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支招：按摩乳房助分娩,备孕期间多久同房一次精子质量好
有研究表明，乳房按摩对以下两类准妈妈有很好的效果：一是孕妇已到预期分娩期，但仍无分娩迹象或无子宫胎膜早破。通过乳房按摩，促进子宫收缩，启动产程，使准妈妈在预期时间内完成产程，此时按摩乳房，促进子宫收缩，帮助产妇及时打结p>按摩方法：待产妇或他人取28℃~30℃温湿毛巾，每隔15分钟左右交替按摩左右乳房；或用手交替拉动左右乳头，每天同时按摩3次，每次1次。用力按摩后要注意使乳头变硬，这样才能得到良好的子宫按摩，因为按摩引起的子宫收缩能促进催产素的分泌，如果停止按摩，可能会失去之前的所有努力，让催产素穴位再按摩乳房，刺激子宫收缩会很特别。如果腹痛严重，间隔时间短，则属于敏感宫缩。每次宫缩开始时应立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续按摩，并重复几次，对于一些对乳房按摩刺激不敏感的孕妇，应适当延长按摩时间，以引起注意。未到预产期的孕妇不宜轻易按摩和刺激乳房，,备孕期间多久同房一次精子质量好以免头发脱落
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