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现在春天来了。春季如何提高免疫力
春天,当气温上升时,人们的体温也相对较高。如果儿童免疫力相对较低,就容易发生呼吸道感染和消化道感染。首先,我们与外界接触最直接的器官是鼻子和嘴。如果免疫力不足以抵御外界的侵袭,就容易发生呼吸道感染,呼吸道感染很可能引起发热;其次,所谓“病从口入”,细菌往往随孩子吃的食物进入体内,引起消化道感染,最直接的表现是呕吐和腹泻。
由于春季免疫力低下,发热、呕吐和腹泻是最常见的疾病。儿童的身体发育可以说是日新月异。他们非常需要营养。一旦他们发烧和腹泻,他们的食欲就会变差,从而影响他们的饮食。体内的营养物质很容易流失,这将直接影响他们的身体发育。此外,如果呼吸道或消化道感染不及时治愈,细菌进入血液封闭系统,可能导致脑膜炎等疾病,甚至出现更严重的后遗症。
相对而言,由于孩子身体机能发育不全,免疫力低下,刚出生时,可以保护孩子不受母亲伤害,但一般只维持6个月左右,6个月至3岁是保证儿童健康成长的关键时期,需要增强免疫力。对于处于生理“免疫缺陷期”的6个月大的3岁宝宝来说,由于免疫力低下,很容易患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻干草在中药方剂的用量等疾病。如果反复使用药物和抗生素,会破坏胃肠道中的有益细菌,进一步降低免疫力,进入恶性循环,并可能影响其终身健康。
制作方法:将芫荽叶挑洗,放入煮沸的锅中,彻底热烫,取出水放入碗中备用。将大蒜、盐、味精、醋、黄酒、麻油等放入香菜碗中,拌匀,放在盘中。
制作:除掉杂质,洗净芫荽幼苗,放入沸水锅中热烫,取出排出的水,切成段。用油烧热锅,炒洋葱,放入香菜、精盐和味精,炒至味道好,再放入大蒜拌匀。
制作:碟花、黑木耳挑洗,放入煮沸的锅中,烫一会,取出沥干。把油炒到七岁。把葱和黑木耳炒一下。用盐和味精调味。淋上辣椒油然后凝固。
制作:洗碗切花根。烧热锅,放油加热,炒洋葱,炒碟花根,加入精盐,炒至熟味美,放入味精,然后出锅放入盘中。