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常用避孕药的女性需要调整饮食结构,备孕爱爱后躺多久可以起来
由于各种口服避孕药都是激素类药物，长期使用会导致妇女体内某些维生素不同程度的缺乏或不足，影响育龄妇女，口服避孕药主要能使维生素C和B族维持妇女的生计。维生素B2缺乏或叶酸缺乏的妇女易患脂溢性腹泻、巨幼细胞性贫血和白细胞减少症。同时，口服避孕药的妇女也患有维生素B6和B12缺乏症。另外，维生素C缺乏的女性由于使用避孕药，因此，服用口服避孕药的女性应多吃动物内脏、瘦肉、蛋黄、奶豆和黄色水果，补充B族维生素和维生素C，并注意烹调方法，减少维生素，容易导致体内维生素B和叶酸的缺乏，应及时补充和纠正，因此停止服用避孕药的女性应适当吃富含叶酸的纸张。根据美国营养学家的研究，长期服用口服避孕药的妇女在孕期和分娩期乳汁中缺乏维生素B6，由于缺乏维生素B6，导致婴儿尖叫、四肢颤抖，甚至全身颤抖，停止吃药的育龄妇女应多吃一些富含维生素B6的鱼和粗粮面，以避免误食小编推荐：涂料 | http://www.ngctj.com