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男性比女性更容易患心脏病和中风。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要削皮,这样就可以轻松解决问题。
经常在户外跑步的男人容易患关节炎。常吃樱桃或喝樱桃汁,可预防关节炎。每天吃20个酸樱桃,基本可以控制关节炎引起的疼痛。
前列腺是中年男性的一个病区。每天吃一颗南瓜籽(约50克)可以保中药方歌大全什么一天仙证你不会被它打扰。
补肾一直是男性的必修课。肾是人的脊梁。过去,人们多吃内脏和海鲜来塑造和滋养肾脏。然而,内脏和海洋食物中的高胆固醇常常导致高血压和其他问题。对于中老年男性朋友,我们不能忽视胆固醇。富含维生素E和胆固醇的食物大多是补肾良药,枸杞无疑是首选。此外,黑芝麻和核桃是推荐的补品。