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优育，准爸爸的五项硬指标,北方月子餐三十天食谱列表
中国中医科学院广安门医院男科主任医师贾金明教授说：“男性的最佳生育年龄应该是24-30岁，虽然男性在18岁时发育完全，女性可以初潮生子，40岁以后不是男人生孩子最合适的年龄，身体素质一直在逐渐下降，由于各种食物污染，在体内的积累也在增加。因此，在这种情况下出生的下一代会有明显的患病风险“
“神”是人体的“三宝”。三者是相互联系的，“神”是人类身体状况的外在表现，人的精神状态如何，将直接影响下一代的健康，中医认为要有一个健康的出生，就要注重“调情”，虚心豁达，学会化解各种不健康的情绪。这是优生学中一个非常重要而且常常被忽视的部分p>在计划生育期间，男性应始终保持一定的运动量，努力工作，运动时间可根据自己的身体状况灵活设定，贾教授强调，其实除了要避免因病进食外，什么都要吃。这是最好的饮料。与西方的“肉本”饮料相比，东方人尤其是中国人的传统饮食以“五谷杂豆”为主，但大鱼大肉对人体不好。吃得太多也容易诱发前列腺炎。贾教授说，西方科学家曾经做过一个实验。他们解剖了几位40岁以上的死者的前列腺，发现他们几乎都有少精子症，可以多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中的VC、VA、VE对精子非常重要，太多了，尤其是不要追求所谓的“高质量”性生活而胡乱拿鞭子。对于一些性功能低下的患者，,北方月子餐三十天食谱列表也应在有经验的中医师指导下服用鞭子小编推荐：科技探索 | http://www.wyxch.online