备孕女性警惕过度运动引起不孕,月子期间太热了,可以吹自然风吗?
众所周知,生命在于运动,有些人认为如果加强运动,增强身体免疫力,可能对孕期有益,但事实上,过度运动可能会影响女性怀孕,除非体重非常重要。在这项研究中,来自美国和丹麦的研究人员跟踪了数千名丹麦妇女的体力活动和生育率。结果表明,体重正常的女性如果运动量过大,可能会延迟她们的体力活动,本研究发现,体重正常的女性运动量越大,生育率越低,但这与超重或肥胖的女性有关,调查结果显示,对于体重较重的女性来说,各种类型的运动会提高她们的生育率,而对于体重正常的女性来说,如果想尽快怀孕,就应该少用剧烈的运动,如快
其他研究也指出,女性运动员每天的剧烈运动会干扰她们的月经周期,导致精力不足。此外,高强度运动也会影响子宫壁中的受精卵。研究人员说,超重或肥胖女性的生育率低于正常体重女性,在这项研究中,增加体育锻炼可以逆转这种不良影响,,月子期间太热了,可以吹自然风吗?有助于增加超重女性的风险小编推荐:保健药方 | http://www.2baojian.cn