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秋冬季节的常态就是:怕冷,不愿意迈开腿锻炼;爱吃,看到美食也开始纵容自己的胃口;偶尔熬个夜,起个早,加个班,身体就会非常疲惫,提不起精神;偶尔受凉,更是会引发各种疾病!因此,如何在秋冬季节让自己健康起来,进行一些养生活动势在必行!首先,作为常规的养生活动,作息规律,按时睡觉,养成早睡早起的好习惯;还要保持适当地运动,适时舒展筋骨,增加血这样才能补充人体的能量,排毒解压,增强自身抵抗力,促进人体的正常生当然,秋冬季最具特色,也最火爆的养生活动就是泡温泉啦!作为一种自然养生疗法,温泉的泉水中含有丰富的化学物质,可以改善皮肤状态,一定程度上吸收皮肤表层的沉淀物;泡在天然的高温之中,更是能让人的毛孔打开,释放身体疲劳,舒缓神经和心情!此外,秋冬季,最不能忽视的就是食补了,除了食粥和应季水果之类的益胃生津的食物外,适当的补充营养也是极需要的,学会合理地搭配每一种食物营养也是一门滋你好,我是中医尹侠,我来回答你这个问题,本人也在起草,打算做个养生馆,主旨是加入纯中医理念,为中医养生馆,现在把大概计划大概,给你介绍,你参考下,也欢迎评论区共同交流:中医特色美容养生馆>计划书项目名称:****中医特色美容养生馆项目规模:选址具体待定,200-300平方米左右的商铺,或小区中心,或大学城,交通流畅,停车方便,周边有商业氛围项目背景:随着人们收入水平的提高,人们追求健康长寿的愿望增强,加上生活和工作的压力增大,环境的破坏导致的人们健康状况下降,使得人们对健康养生的需求逐而中医养生有“上工治未病”之说,上医:医未病之病,中医:医欲病之病,下医:医已,未病之病的理论基础;通过中医传统理疗,经调解人体阴阳平以治未病为目的打造出,具有中医特色的另外,当今美容院从业人员的“体验”:美容从“暴利”转变成“微利”时代了,从“找品牌”转变成“品牌多的是”,从“小资金赚取大市场”转变成“竞争激烈”。美容院该如何杀出重围?美容+养生+中医诊疗,形成大健康产业当中整合之后达到纯自然疗法的亚健康调理项目,以满足人们养生保健需求,突出以养生为导向,美容为落地的特色中国美容专业线进入市场品牌的同类化,产品同质化恶性竞争中,无休止的店务管理培训和概念化等虚假盈利模式,致使终端美容院身心疲惫,没有真正意义上的解决问题,执行难已经变成当今美容业培管项高会概念炒作追溯根源,美容业的困惑源自于缺少系统的商业模式与标准化系统管美容院无休止的店务管理培训和概念化的虚假盈利模式,致使美容院身心疲惫,没有真正意义上的解决问题,执行难中医美容养生项目:针灸;刮痧;足浴;女减肥;中医a)三十岁以上的老板,白领,政府人士,银行工作b)25-55岁的男女性,有中等以上c)追求自然健康的中医养d)颈肩骨质增生中医特色养生馆,用中低端的价格,高端的服务,专业化的水平为顾客服务,可设计成金字塔赢也就是说,在赢利模式设计时,要组合不同的产品和服务,一部分是没有特色普遍性的项目,它们作为利润的金字塔底部分,这些服务大多是微利或不赢利的,比如足浴,推拿是很多养生馆都有的,也是一般人都能消费的了,那么这部分价格就不能定的很高了,普通大众都能接受,而且比医疗机构价格又实惠,又能享受到好另一部分则是非常有特色和竞争力的项目,比如药特药酒等,这部分产品或服务有中医特色,客户对它们的认知利益,应该要非常高才可以,它们作为金字塔中层,可以销售价中高,这样利润金字塔顶层,以未来健康需求为主,主旨在提高客户的高健康生活水平,如:性功能提升,肿瘤的提前干预;总的说来,“金字塔”赢利模式,就是既要有“暴利的产品又要有微利的产品,既要有高端客户,又兼顾中低端客户,组合起来,分别对待,才能达到养生馆综要想做到长期发展,以及长期留住客户,赢的好跟我们的内部管理是分甚至可以说,内部管理就是我们的因此,需建立经营管理制度,达到更好的经日常管考勤制度;奖卫生制度;工作流行为礼仪制度;专业操专业服务用语;会培训制度;人财务制度;本项目总投资计划50-100万元,通过1年时间,沉淀形成规模和口碑,预期2年时间达到赢利,3-4年时间收回成本(保守估算)。面积:200-300平方米左右布局:前台导诊厅1间;中医专业咨询室---接待室1间;专业养生室:(2人间)5(4人间)2豪华单人间2熏蒸药浴室2休闲茶室和产品陈列区1女子专业区2专业养生技师:5-8人;前台收费行政后期:2人;房屋室内精装修:2-10万元;购置养生设家具家电:6万元;广开公关促销:3万元;房屋租金:3-5万元/年;人员工资:平均每人3000元/月;养生医员办网络等5000-2万月/元;后期广告成本:3000-5000元/月;效益分析分三期:需投宣传,让需要中医保健养生的朋友,对我们的特色中医养生馆有一个认知过程和时间:建馆开始营业后,第一期为投入期第二期为无回报期,此期开始有会
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