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颈椎不舒服,这个描述很尴尬,太多的问题都可以造成不舒服,相较于疼痛,不舒服这种还是较轻的,可以去就诊看一下,有经验的医生会根据触诊状况,给你找到哪里存在问题,解除这种症状!近半年颈椎不舒服怎么办?能治疗吗?我还是用时间来概括吧,一般身体出现轻度不适,是不必看医生的,通过自愈能力,多数可以自行消失,可是像这种持续半年的感觉,应该就诊,不舒服麻木应该归于一类,只是表现形颈部不舒服的原因很多,最先考虑的是肌肉,可以在感觉难受的区域,试着触诊一下局部肌肉有没条索状粘连的感觉,有的话,可以以疼痛感觉舒服的力度,按摩一个痛点3分钟,恢复肌肉弹性如果肌肉弹性还很好,按压也没有痛点,要考虑颈椎小关节紊乱,也就是通常说的颈椎微错位,这个问题按摩是不能彻底解决问题的,要在放松肌肉之后进行正骨,矫正之后症状可以理持续半年的颈椎不舒服,已经可以归于颈椎病,建议及早的去找医生诊断一下,做相应的方案处理,不然这种长期的不适会诱发颈部肌肉的进一步紧张,颈椎骨颈椎间盘突出这种退变会加速!现在颈椎病困扰着几乎所有年龄段的人群,就在十年以前出门诊年轻人以及中年人很少有发作颈但是由于现在智能手机的普及和电脑工作等综合原因越来越多的年轻人和中年人出现了严重的尤其是作为医生在临床上接诊了大量的少年和青年人的严重颈椎病病例,并深深这种疾病的广泛因为颈椎病是一个日积月累导致的问题,所以说治疗起来相对来讲肯定是要慢,也需要患者尽量的配谢医生有一些能帮助大家缓解颈椎不适的小建议,写下来分享给大家,希望能对大家有颈椎酸胀不适的一些建议第一,合理使用颈椎,减少对于颈椎的刺激是治疗首先如果想要缓解颈椎的不适,那么休息和正确使用颈椎可能是最关键的,因为如果颈椎已经出现了问题,颈椎周边的肌肉或韧带有明显的无菌性炎症导致我们出现的症状,那么您还雪上加霜,仍然长时间的低头或做一些刺激颈椎的动作,那么必然不会导致症状由于人类直立行走的原因,我们所有人几乎都是细细的脖子承受着一个大大的头颅,随着我们低头角度的增加,颈椎承受的应力也是越来大家看到这个动图就会理解了,为什么我们建议看手机的人群一定要把手机抬高,与我们的眼睛平视或者略仰视,看电脑的时候也是一样,只有这样的角度才能给颈椎最轻第二,坚持科学合理的颈肩背的拉伸与自我康复也相信很多颈椎不适的人群,大家互相聊天的话都会有一个共同的感受,就是不仅脖子会很多颈椎曲度或者有颈椎病的人群的肩部和它的整个背部肩胛骨的内角都是非常紧张的,尤其是在早上起来的时候,特别的酸胀需要活动一段时间才能慢慢那么面对这种情况我们自己怎么做才是最好的选择呢,其实就是做良好的拉伸可以帮助我们松弛颈椎周边肌肉和韧带,减轻周边肌肉韧带的刺激,从而达到减轻无菌性炎症现在网络和头条上有很多科学的颈椎拉伸的建议,只要你耐心寻找,一定会找到一款适合您的拉伸办法,请一定要相信拉伸的作用并坚持做下去,我本人颈椎曲度也是直的,经过了半年左右的坚持拉伸症状,现在已经明显的上图就是我每天都在做的一个颈部拉伸的动作效果第三,适外经常看谢医生科普的朋友,一定会发现我通常都是把药物放在第3因为我个人对于慢性劳损性疾病的治疗不太主张用药,或者是主张适量的少量如果颈椎酸胀不适,确实困扰着您,那么我建议您可以适量的口服一些非甾体镇痛药,而且建议口服的时间不要过长,一周到两周左右时间就足矣,有胃病的人一定要慎用,我个人比较主张外用非甾体镇痛药,现在有很多效果非常好的非甾体镇痛巴布膏,效果第四,祖其实在头条呆久了,发现很多人对于中医都有一种悲观情绪和抵触情绪,认为中医无效,这个观点是完全针灸在治疗颈椎病导致不适甚至麻木的症状的中起着非常重要我的理解是通过针刺穴位的办法可以松弛颈椎周边的肌肉和韧带,彻底放松紧张的颈部,从而达到治疗我个人的经验一般症状不太重的颈椎病针灸5~10天都会有良好的缓解,当然如果出现了椎管狭窄上肢麻木等卡压特别严重的情况,是效果还有一些比如中药外敷的办法,我个人也不反对,认为还是有很好的只不过呢有一些中药的外敷容易导致皮肤的过敏,请有皮肤敏感的患者慎还有一些其他的一些我们祖国医学的治疗颈椎的办法,谢医生都是不反对的,但是建议一定要到正规的医院或者诊所第五,关于牵现在很多人经常去一些诊所或医院做牵引治疗来缓解颈谢医生的建议是:如果您想做颈椎的牵引治疗,请一定到医院做一个颈椎的核磁检查,因为如果您存在颈椎间盘突出的话,中央型的颈椎间盘突出是不建议做牵引的,很有可能会导致症状的加重甚至出现脊髓的症状,那么如果出现了问题就得不个人还是建议大家要以休息减少颈椎的过度使用和不正当使用为主,坚持自我拉伸,自我康复,疼痛严重的时候可以适量用药,要相信祖国医学的能力,科学合理的缓解我们这些只是一些谢医生关于我们如何缓解颈椎酸胀不适的一点小建议,肯定还有疏漏的地方,并不能做到尽善尽美,希望大家能希望所
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