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璐德诚华中医养生会馆,黄色食物促进女性荷尔蒙分泌
*能分泌75种以上的荷尔蒙，它们在女性体内发挥着荷尔蒙浓度高的作用。与体内激素浓度较低的同龄女性相比，她们似乎更年轻21-22岁是青春发育的高峰期，也是分泌系统功能的高峰期。从25岁开始，体内激素的分泌每10年减少15%，*所有器官和组织都在逐渐老化萎缩，皮肤明显暗沉。60岁时，女性荷尔蒙分泌量仅为年轻时的1/5
胸闷易怒：心脏容易兴奋甚至狂躁。它会因为一件小事和同事或家人吵架，而且总是摆出不开心的样子。有时很难控制自己。晚上睡觉时，会因胸闷而哽咽，从中医理论上讲，*与激素分泌关系最大中医认为人是一个统一的有机体，五脏五色相辅相成，不同颜色的食物，而五脏六腑的阴阳关系和谐，合理的饮食有助于提高激素水平肾脏首选黑咸食物，如贝类；肝脏喜欢绿色食物，脾脏喜欢天然甜味的黄色食物。黄色食物能健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充活力，进而缓解女性激素分泌。减黄食物对消化系统也很有效，对记忆力衰退也很有效，首先要吃黄色食物，因为黄色食物是女性荷尔蒙分泌的
医生说荷尔蒙与女性健康密切相关。荷尔蒙与女性健康密切相关。为什么荷尔蒙的各种变化总是在女性身上显得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素璐德诚华中医养生会馆,。为什么要多吃黄色食物来促进女性荷尔蒙的分泌
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