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女人气血不足吃什么好？ 女性气血虚该如何正确调理？秋冬到，又是调补的大娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是接下来要分析 女性进补，应从调养入手，保持身体内气血通畅，再根据情况确定是否需?进补要因女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食若是不怕麻烦，可以试试以下的食疗补气血的方法：黑糯米补血粥 桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈， 当归红枣排骨 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调 ? 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊 双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红 养颜的木瓜银耳汤 冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 ?黄豆雪梨猪脚汤 雪梨1大豆50猪姜片3盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加
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