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养生馆是为人们提供经健香熏SPA、美减压放松等服务项目的休闲养现代社会发病率的逐年攀生，亚健康人群的大幅增加，全社会医疗及卫生支出越来越大，呼唤着健康产业的全面发展，全民养生健康热潮运动从媒体到消费者，养生与健康已经成为最热门的话乱象 各类注册公司 “跨界”做保健记者在多地采访发现，各类打着“中医养生”旗号的美容美体馆遍不少店面营业执照中只有美容美发或健身洗浴服务，却做着“跨界”业务：足疗店里刮痧；美容店中一些养生馆打出的宣传广告让人瞠目：“腋下淋巴排毒可防癌”“农历五月的九毒日是一年中最毒的时候，瑶药泡澡排毒效果事半功倍”“端午排毒，一生是福”国家中医药管理局在2016年印发的《国家中医药局关于促进中医养生保健服务发展的指导意见》中要求，中医养生保健机构不得以涉及中医健康咨询等为名或假借中医理论和术语开展虚假宣传，不得宣传治我先说一下中医养生有养生是中医学的重要内容，中医最重视养生，养生就是现代的预防医学的一部分，虽然古代没有产生疫苗之类靶点非常确切的药品，但其天人合一，以及整体观指导下的养生非常养生是使人不生病，少生病，延年长寿几千年来养生类书籍不下几百部，虽然有已佚失，存世的书最早的是马王堆汉墓帛书导引图，合阴阳，却唐代孙思邈既是中医学家，又是孙真人卫生歌就是对养生的总结，择其中一段，春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹四季长呼脾化食，三焦嘻却这是说的练六字诀，念呵字吐心中毒气，念呬字治肺，嘘字治肝，嘻字治胆，吹字治脾，都有时间再录一段，发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽，双手揩磨常在面，这是说练呼吸，叩动牙齿，舌顶愕吞咽津液，手内容还不少，就是在饮食起居，喜怒哀乐方面其实中医在唐代以前十分注意导引隋朝巢元方等编撰的《诸病源候论》中，治病方案不是针灸热熨，就是导举一例，风四肢拘挛不得此由体虚腠理开，风邪在於春遇痺，为筋痺，测筋屈，干客关节，则仁邢客于足太阳之络，令人肩背足厥阴，肝之经也，肝通诸筋，其经络虚遇风邪则伤於筋，使四肢拘挛，不诊其脉，急细如弦者，筋急若筋屈不已，又遇於邪，则移其病状，夜卧则惊，真汤熨针石，别有正方，补养宣导，今养生法导引法云:手前后递互抓，极势三七，手掌向下，头低面心，气向下至湧泉，倉门，却努一时取势，散气，放纵，。身气平，头动，髆前后欹侧，柔博二七，去髆二丫冷血，筋急，渐又云:两手抱左膝，伸腰，鼻内气七息，除难屈伸拜起，胫又云:两手抱右膝著膺，除下重又云:踞坐，伸右脚，两手抢左膝头，伸腰，从鼻内，自极七息，展右除难屈伸拜赶，脛又云立身，上下正直，一手上拓，仰手如似推物势，一手向下如捺物，极势，上下来去，換去髆口卜风，两髆井内冷血，两掖又云:踞坐，伸左脚，两手抢右膝，仲腰，以鼻口卜气，自极七息，晨左除难屈伸拜起，胫从上看见古代医家把导引术不仅用来养生，而且用从上面内容，也能看出一些中医的养生方法，但由于文字艰涩难懂，不容易领会，我把我养生的方法简介一下，我每天黑夜睡在床上，先开始按柔胸腹，右手顺时针按100次，左右逆时针按100次，闭目意念和手法一按完后开始练导引术，先气沉下丹田，进行腹式呼吸，越慢越放松，然后以丹田为中心，用意念从丹田开始向东南西北，八个方向，依次扩展，依中国地图接世界扩散，扩散完一圈，浑为一体，这虽是自己用，对调整上下右右大很好地解决睡眠问题，解决上热下寒问题，水火既济，阴阳和同，我感到功法简单适用，多年练习，得你是大学中医学专业毕业的，这是一个很好的专业，大用我国中医历史发展悠久，历史上名人名医很多，他们为我国中医药事业的发展和传承贡献了一生，这仅是对中国医药事业的贡献，也是对世界医药事业的贡献;她们当中还有得诺贝这是世界对中国中医药学的承认和认可，中医药学有广泛的发你可到中医院工作，中医医生，中药药剂师;还可以去中医药厂工作;如果学历再高着话可去国家医药研究所工作;食药所，药监局;还可以个人开中医珍所，还可以经营中药药材生总之，中医有很好的人民群众基础，努力吧！在中医学专业上，你将有用
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