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如何迈出胎教的第一步,孕期吃什么好?
准妈妈可以用纸记下胎儿的不断发育，生活中的幸福和希望，以及孕期的感受。准妈妈们也可以通过写日记来发泄自己的抑郁和忧虑，通过自我反省从前面走出来。这也是孩子长大后最有意义的纪念品，当你要为人父母的时候，这本准妈妈日记可能是最好的一本
轻柔的音乐尖锐嘈杂的声音会使胎儿害怕，跳舞，心跳加快；轻柔的音乐，尤其是节奏接近母亲心跳的音乐，能使胎儿脑电波出现，与精神有关。从超声波和胎儿监护仪的观察可以想象，从不听古典音乐的人听莫扎特音乐并不容易。有时候，只要他们高兴，民谣有什么不对？轻松的心情和祥和的气氛能刺激胎儿脑细胞通过言语传达母爱。科学研究表明，准妈妈的声音会随着血液传到子宫，因此胎儿听到的第一声就是母亲。因此，准妈妈不妨唱一些轻柔朴素的歌曲，让胎儿快乐祥和，准妈妈会乐在其中；告诉胎儿一个故事，不管他或她是否理解它，作为一种实践，告诉婴儿一个故事在床上的未来例如，准妈妈可以告诉胎儿她对周围事物的感觉，比如：“宝贝，今天冷了！你妈妈肚子冷吗？妈妈会多穿点衣服，这样宝宝就不会冷了！”还是在做饭时说：“宝贝，今天我们吃西红柿炒蛋，妈妈最爱吃的，红西红柿，金蛋，还有葱，嗯！太好吃了。准妈妈会先帮你吃饭，然后你会喜欢“等等”。这些都不是紧张的自言自语。这是准妈妈和宝宝之间的爱。准妈妈经常爱抚自己的腹部，感受胎儿的活动。这些亲密的行为能让准妈妈充满幸福。当宝宝出生的时候，,孕期吃什么好?当她听到这些熟悉的声音，感觉到这些熟悉的动作时，会有更多写下怀孕的过程
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