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准妈咪须知胎教的5个秘密,月子餐1-30天食谱
几乎所有怀孕的妈妈都应该多听音乐，多看可爱宝宝的照片，花时间和宝宝聊天，多散步，保持愉快的心情等等，这些都对胎儿的生长发育确实有帮助，但最重要的是：在这个过程中，怀孕的妈妈们也在学习如何表达对胎儿的爱，如何做好母亲角色的产前教育，这里有n段母爱是你需要知道的。当了妈妈之后，你最需要付出的就是爱。从胎儿扎根你身体的那一天起，你就可以和他“谈爱”，用爱的语言，充满爱的心情，传递爱。胎儿就像新生的“心芽”，孕妇就像培育“心芽”，孕妇就像培育“心芽”的土地。为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸应该用温柔的爱对待身体，保持“心”与胎儿的接触！让他每天都能得到足够的胎儿财宝来听妈妈的声音。科学家已经证实，在一定的声音下，胎心率表上的胎心率会增加。在怀孕30到34周之间，大约80%的胎儿会有这种反应。怀孕40周左右，几乎所有的胎儿都会有心跳加速的声音。胎儿对不同的声音有不同的反应。他们喜欢他们母亲的声音，鸟的声音和风铃。另外，胎儿也有烦人的声音，比如摩托车的发动机声、汽车的紧急刹车声，还有人的声音很大，如果能用温柔的语气和胎儿说话，你的声音能让胎儿有“第一天”的胎教也很重要。也许有人会问：第一天是什么时候？根据孕周的算法，名义上“怀孕的第一天是最后一次月经的第一天”。但是所谓的“第一天”你可以把它想象成你想要孩子的那一天。每当你为新生命的诞生而做的时候，你可以称之为“第一天”。从“第一天”开始，你和你的丈夫都应该关注你的健康，特别是你的身体状况，保持生活的规律，快乐地迎接新的生活。在迎接新生活的到来之前，双方都要做必要的体检，制定未来的生活计划，并每天测量基本体温。胎儿最怕烟酒，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫可以从“第一天”开始写日记，记录每天的心情和准备。这将是一个非常宝贵的家庭锻炼。它能激活胎儿的大脑，并在怀孕期间锻炼身体。它不仅有助于分娩，还能有效地改变孕妇的情绪。更重要的是，运动可以让怀孕的母亲充分吸入氧气。胎儿通过脐带吸收氧气和营养。如果母亲能充分吸入氧气，胎儿的大脑会因为充足的氧气而变得更加敏感。因此，孕妇适量的活动可以使胎儿的大脑更加敏感，但剧烈运动的效果恰恰相反，相反，它会抑制胎儿的大脑。孕妇每天需要保持一定的运动量，但配合自己的身体状况也有好处。短途旅行是孕妇接受产前教育的最佳方式。怀孕的第六个月是孕妇短途旅行的最佳时间。此时，胎儿逐渐稳定。你在出生前还有一段时间，身体相对容易移动。你不妨选择一个好天气和胎儿沟通，制定旅行计划时，你必须考虑胎儿。别安排得太紧。一般来说，安静的地方是最好的。最好不要离家太远。如果有一个绿色的湖，,月子餐1-30天食谱它是最好的。如果感到轻松愉快，胎儿会在大自然中重新行走，有规律的宫缩是对胎儿最快乐的皮肤刺激，而且它还能促进胎儿大脑的发育。别忘了告诉胎儿你来到了什么样的地方。当你看到旅程，你们两个还可以讨论如何命名你的宝宝。这些经验和过程将是您未来的最佳选择
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