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也许有些病人已经注意到,他们更可能在夜间发作,而不是在白天。对心绞痛患者有什么疑问吗?原因是什么?既然心绞痛更容易在夜间发作,心绞痛患者就应该提高警惕,那么如何才能有助于预防心绞痛在夜间发作呢?让我们互相了解。
由于夜间睡眠处于安静状态,控制心率减慢的迷走神经兴奋,心率减慢,冠状动脉供血减少,除睡眠中个别因素引起的精神紧张外,心肌消耗增加,血液粘稠,静脉回流是增加了,这就导致了心脏负担的增加,心绞痛的发作是不可避免的。具体诱发因素如下:
一。一般来说,家庭晚餐比较丰盛。饱餐一顿后,腹部的内容物增多,胃肠扩张,膈肌上升,这就很困难了。为了消化过多的食物,需要更多的血液供给消化系统,这不仅增加了心脏的负担,而且减少了冠状动脉的供应,因此容易引起心绞痛和心肌梗塞。
<治疗肺气虚的中药方剂p>2。晚上,由于看电视或其他原因,可能引起情绪过度、交感兴奋、血液中儿茶酚胺增加、血压升高、冠状动脉痉挛、心肌缺血、心绞痛或心肌梗塞。三。寒冷的冬夜也会增加心绞痛和心肌梗死的发病率。感冒可使交感神经兴奋,冠状动脉痉挛,可加重冠心病症状,诱发冠心病发作。
四。人们晚上入睡后,血压比白天低20%左右。有些病人睡前仍在服用降压药。血压进一步下降,导致血流缓慢,心脏供血不足,容易诱发心肌梗死和心绞痛症状。
尽量不要在晚上吃东西,尤其是在吃完之后。因为晚餐时间太晚,吃得太饱,可以在饭后睡觉,血液会集中在消化道,使其他部位(特别是冠状动脉)的血液相对减少,容易引起心脏缺血,诱发心绞痛。
这样,既可以补充晚餐少引起的,又有助于尽快入睡,还可以稀释血液粘度,避免心绞痛和冠状动脉血栓形成;晚上小便时,最好喝一杯温开水,也可以稀释血液,防止血栓形成。
比如,散步、快走、慢跑、原地站立、做运动、打简单的太极拳等,都能活动筋骨,使身体有点感觉,促进和帮助睡眠,使睡眠更深,少做梦,减少心绞痛。
左卧位压迫心脏。在仰卧位睡觉后,手臂常常不自觉地放在胸前。它也可以压缩心脏。所有这些都可以促进心绞痛或诱发噩梦。
睡觉时,头部应略高于足部(床头可抬高10厘米),减少静脉血流量,减轻心脏负担。
睡觉前,你应该冷静。在你考虑你将来想做什么之前,不要想一想你今天做了什么。在你能安然入睡之前,你应该先排除干扰。这种睡眠没有那么梦幻。烦躁不安会增加心率,诱发心绞痛。当你睡不着的时候,你可以起床锻炼,或者读一些无味的书来引起困倦。
心绞痛是一种以冠状动脉供血不足、急性心肌缺血和缺氧引起的阵发性胸痛或胸部不适为特征的临床综合征。它的特点是突发性和挤压性胸痛
心绞痛多见于男性,多在40岁以上。疲劳、情绪激动、饱腹感、寒冷、多雨天气、急性循环衰竭是常见原因。很多人在生活中有心绞痛,但是
心绞痛发作时,患者胸骨下会突然感到持续性挤压或窒息性疼痛。首先,病人立即停止一切活动,冷静下来,可以就地休息,不必躺下,以免增加回血量
擅长:神经内科常见病如脑血管病及康复、头痛、头晕、癫痫等临床诊治,特别适用于失眠、抑郁症、帕金森病等疾病
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