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孕期腿抽筋可千万别当作小事,孕期禁忌水果
直到那时我才知道我能说“我的腿抽筋了！我的腿很痛
现在我和丈夫都知道，缺钙不仅在我们的生活中容易引起小腿抽筋，而且在没有经验的情况下很难经历很多事情
我听说怀孕很长一段时间后，我的小腿很容易抽筋。昨晚，我终于觉得僵硬了。然后是一种扭曲的疼痛。我的右腿完全不同。这时，我以为自己在做梦。我的紧张足以让我不知道如何用语言来形容那种感觉，我只是用右手拍了拍丈夫，他醒过来说：“怎么了？怎么了？
我丈夫很有经验地拉着我的脚趾说：“我吓死了。我以为出事了！”然后他给我的小腿按摩。虽然我的腿还僵硬，但他们并不像当时的“缺钙”丈夫睡觉“不应该，前段时间做检查，是不是钙含量很高？会不会有其他原因，如果缺钙就抽几天不观察呢？睡觉的时候，老公我翻过身来，
今天一大早，我就开始读《生育之书》。研究发现，小腿抽筋不仅是缺钙所致，而且是电解质紊乱所致。而且，书中说，如果我晚上吃太多肉，很容易出现电解现象。难怪？昨晚，因为妈妈和阿姨来济南看我，他们非常兴奋，吃了很多肉。最初，我用这些知识来教育我的丈夫。如果我丈夫知道的话，他对自己说：“难怪那些运动员在比赛中腿部抽筋,孕期禁忌水果。我想也是电解紊乱造成的！少吃肉类，小心紊乱小编推荐：零售 | http://www.wyxch.cc