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孕期如何做好自身的清洁,孕期一天可以吃多少水果
清洁外阴部位
除了清洁全身，孕妇最重要的是清洁外阴部位。因为怀孕后阴道分泌物增多，有时会感到疼痛和瘙痒。因此，最好用干净的水清洗每个部位，尽量少用乳液，避免坐浴，也不要洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境，导致洗好澡，不要急于穿内衣，可以穿宽松的上衣或裙子，然后在阴部风干后再穿上，这样可以有效防止阴部的疼痛和瘙痒
洗澡时，注意用温水冲洗乳房，轻柔而不用力揉搓，避免常规清洗脚趾等，经常清洗肚脐。洗涤前，用棉絮蘸洗液清洗污垢，清洗后软化。小编推荐：三农 | http://www.wyxch.club