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孕晚期如何自我监护,孕期四周检查报告图片
这一阶段的自我监测尤为重要，尤其要注意以下几点：按时进行产前检查，以便及时发现异常，多吃些营养丰富的菜肴，尤其要注意铁的摄入和一些微量的孕期汗腺分泌，洗澡，不要每天清洗外阴，怀孕8个月后停止性行为，为防止早产和晚孕，孕妇负担加重，容易疲劳。因此，应注意左侧睡姿，这样有利于胎盘的血液供应，使胎儿发育良好。它还可以减少怀孕32周后每天都要双手放在腹部两侧，并连续感觉到一个或几个胎动的孕妇。如果胎动每小时少于3次或突然频繁，则为1次，应反复，如无好转，应立即出现下列情况之一，应立即到医院就诊：阴道积水并出血；有规律的宫缩（每5分钟一次）、下腹疼痛和分泌物带血，表明分娩即将开始；预产期延长10天或胎动异常；下肢水肿明显加重，头晕、失血
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