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孕早期谨记20条金科玉律,备孕吃中药调理效果好吗
早孕是胚胎分化的关键时期，也是孕妈咪最困难的时期。因此，为了避免对胎儿和婴儿的伤害，准妈妈在怀孕早期一定要牢记以下20点，避免情绪波动：如果在怀孕7-10周时经常情绪极度不安，很容易造成心脏缺陷，而胎儿出生后也容易成为性格异常的孩子，饮食要安排得井井有条：孕吐期间饮食要易于消化，烹调要尽量多样化，以满足孕妇的口味和饮品。同时，多吃新鲜蔬菜和水果补充身体水分，满足各种微量元素的需要，防止妊娠呕吐的发生。特别是对有严重孕吐反应的孕妇，应多吃富含水分的食物，西医妊娠早期腹痛要迅速就医：妊娠早期腹痛，可能是宫外孕的发生，这是一个比较危险的征兆，应该是足量的，因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，都应尽快到医院就诊，即使腹痛轻微，也不能掉以轻心，以免延误治疗，不要熬夜睡觉：孕期如果熬夜睡觉，容易导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至头发的生长，同时，孕妇也容易出现烦躁等不适，使早孕反应较多，洗澡时间不宜过长：如果洗澡时间过长，容易使身体过于疲劳，引起头晕，倒在浴室里；或者是因为身体受凉受伤，特别是洗澡时间过长，会引起子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，而不是香水：浓香型香水中含有一些人工香料，容易刺激孕妇的皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，但也会导致咳嗽甚至头痛等不适，而早孕妇女本身也不例外。浓烈的香水也容易让胎儿在出生后出现腹泻和耳朵。因此，冬季最好避免使用此类毛毯。有资料表明，怀孕前3个月使用电热毯并不会引起剧烈运动：怀孕早期胎盘还没有完全形成，所以很有可能在这个时候发出，所以一定要选择适当的运动。在软性运动中，要注意不要过于剧烈，要选择舒适的鞋子：怀孕早期，胚胎组织非常脆弱，容易受到一些外界刺激。因此，在怀孕早期，准妈妈一定要选择一双舒适的鞋子。如果她还穿着高跟鞋或不适合脚的鞋子，一旦摔倒，就很容易少用手机：怀孕前3个月，是胚胎分化和各种组织器官形成的时期，而手机在工作状态下可能会产生一定的电磁辐射，使发育中的胚胎容易受到电磁辐射的影响。尤其是在车内连接手机时，电磁辐射强度会突然增大。因此，孕早期最好不要戴隐形眼镜：孕早期由于内分泌变化，孕妇的角膜组织稍有水肿，戴隐形眼镜容易加重角度。另外，孕期泪液分泌量减少，粘液成分增加，容易引起磨眼等不适。眼膜小动脉挛缩也会引起。因此，戴隐形眼镜的不适感会比怀孕前更大。最好戴上相框减少性生活：怀孕前三个月，由于胎盘尚未完全形成，因此孕妇孕酮分泌不足，如果性生活过于频繁或动作不轻柔，最容易发生，容易刺激子宫收缩。因此，应尽量减少性生活，尤其是以往的习惯性流产，远离冰箱：冰箱产生的噪音一旦超标，将严重损害早孕胚胎的生长发育，成为致畸的另一个原因氟利昂，冰箱的制冷剂，也有致畸作用，可能会对幼小的胎儿造成严重的伤害，避免颠簸的道路：在怀孕初期，很多孕妇还是天天辛苦。如果在崎岖不平的道路上乘坐公交车或做乘务员，容易因剧烈振动或过度劳累而导致骨盆充血，对胚胎组织造成刺激，因此，早孕骑自行车或汽车时，尽量避免道路不平，以免独自出行。早孕是自然流产的高发期。尽量避免一个人出去。首先，征求医生的意见，同时，一定要有其他人在身边，这当然可以添加到孕妇身上，旅游旺季也不要拥挤。普通感冒虽然对胎儿影响不大，但如果长时间温度停留在39度左右，就可能引起胚胎，特别是流感，不仅病毒能引起胚胎或胎儿畸形，还会刺激子宫收缩引起高烧和病毒中毒。怀孕早期，特别是寒冷季节，避免去公共场所，避免生活中的接触感。如遇感冒，应及时就医：虽然早孕用药不当易造成胎儿组织畸形，但一旦感冒，应尽快就医。不要在家里“躲病避医”，这样容易加重病情，耽误治疗时间，这也会损害胚胎。在怀孕初期，用药要谨慎：如果在怀孕30-40天之间出现疼痛、头痛、失眠等不适，不要自行使用。这是胚胎组织对药物最敏感的时期。新形成的胚胎非常年轻，易受某些药物的侵害，导致畸形。发烧时，不要乱用阿司匹林等解热药，一定要及时就医，,备孕吃中药调理效果好吗告知怀孕时间，以便医生选择哪个有效，哪个对胎儿无害。禁止腹部X光检查：妊娠早期，特别是妊娠15-56天，胚胎器官分化程度高。一旦接受X光检查，尤其是腹部，很容易出现胚胎畸形和小眼睛，怀孕前两个月绝对禁止X光检查。另外，孕期常规肺部透视可推迟到怀孕第4个月，怀孕前3个月应避免X线骨盆测量。妊娠晚期最好安排严重呕吐，并尽快就医：少数孕妇妊娠早期反应强烈，恶心呕吐，应尽快到医院就诊，平时需住院，不仅使自己的健康受到很大影响，而且由于脱水不足而影响胎儿的发育
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