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孕妇午休仰卧小心下肢水肿,为啥说28周是孕期的一道坎
白领小王已经怀孕半年多了。他通常中午在单位午休。不过，他最近午休后，不时出现恶心等症状。同时，他发现自己的腿肿得很厉害。在丈夫的陪同下，他去医院检查。南京市妇幼保健院黄建英院长详细询问症状后说，黄建英院长告诉记者，孕妇的睡姿与胎儿的生长发育有关。大多数人可以随意侧卧或仰卧。然而，在妊娠的中晚期，孕妇最好侧卧。仰卧位对成人和胎儿都不好，小王的午休时间是仰卧在简易折叠床上睡觉，这导致怀孕前三个月子宫重量增加，体位对胎儿有影响。怀孕5个月后，子宫体积明显增大，子宫与外周血管的毗邻关系也发生变化，特别是怀孕7个月后，孕妇和胎儿的体重增加，妊娠负荷已从孕期黄金期（6个月）转移到妊娠晚期。这一时期的体位会直接影响子宫的血流，特别是在孕妇和胎儿不仰卧时，仰卧位会对腹动脉产生一系列的压力，从而降低子宫动脉的压力，影响子宫的供血，因此减少了胎盘的血液供应，子宫血流量不足会从缺血的胎盘释放大量肾素。肾素进入母体血液循环，可导致血压升高，容易导致和加重妊娠p>黄主任告诉广大孕妇，最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠晚期，因为左侧卧位可以减少孕妇子宫对髂动脉的压迫，保持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，使孕妇不易发生下肢静脉曲张和胎儿发育不良。如果孕妇长时间左侧卧有困难，,为啥说28周是孕期的一道坎平卧时可在右侧臀部垫上枕头或被子，使骨盆向左侧倾斜，也可起到左侧卧位的作用
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