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孕产期该如何选择胸罩,适合小月子吃的菜谱
孕妇的乳房会比怀孕前变大。为了防止乳房下垂，我们应该选择大胸罩。胸罩的两条肩带应加宽，以防止双肩的发生。同时，要根据胸部的变化随时更换文胸。合适尺寸的胸罩将支撑胸部，不会在背部或肩部留下一个
，因此，一般在怀孕9个月后按摩乳房。在怀孕初期，可以先用温水压迫乳房，使乳腺导管和腺体通畅，对以后的乳汁有好处。另外，它能刺激乳头和乳晕，也能使乳头的皮肤强壮，将来，宝宝对产奶的基本过程会有更大的耐受力p>孕妇的乳房按摩手法是：用手掌的一侧轻轻按压乳房，露出乳头，在乳房周围均匀按摩，每天1次。怀孕6个月后，准妈妈每天晚上睡觉前要将乳房凹陷的头部轻轻抬起几次，并坚持临产的做法，这可以起到分娩后、哺乳前的作用，用温水洗手，然后清洗干净。每次喂食后，用干净的毛巾擦拭。清洁拉扯后，乳头皮肤会变厚，韧性增加，能承受宝宝的新手妈妈的乳房比较娇嫩敏感，第一次被宝宝用力吸吮时容易引起哺乳。此时应停止哺乳，并保持受累乳头干燥清洁，补充50%鱼肝油铋剂或复方安息日预防乳汁沉积是预防乳腺炎的关键。每次喂奶时，都要让孩子完全吮吸牛奶。如果孩子的乳汁过多，一次不能喝完，可以用吸奶器或用手挤出，但要注意的是，如果母亲在哺乳过程中发现乳房有肿块，可能是潜伏性乳腺炎。用鲜葱水局部热敷可使其软化，,适合小月子吃的菜谱然后用握手或吸奶器挤出乳汁。在挤奶过程中可能会有一些疼痛，但应该可以忍受。否则，可能会导致乳腺癌小编推荐：五金 | http://www.kkk78.cn