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夏季食咸鸭蛋令孕妇水肿,月子里吃什么下奶最快
夏天，用咸蛋腌制的是咸鸭蛋。然而，这种美味的咸鸭蛋却是造成孕妇水肿的罪魁祸首p>因为孕妇体内的雌激素孕期会随着妊娠月数的增加而增加，雌激素会导致体内水分和盐分的过量滞留。如果孕妇的饮食配方不当，很容易引起孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每个咸鸭蛋含有10克以上的盐，而人体每日需盐量约为5-8，可见咸蛋的含盐量已超过孕妇的每日需盐量。除了咸蛋，孕妇每天还需要吃咸的食物，这样摄入的盐分就远远超过身体。在人体内，盐和水是孪生姐妹。过多的盐会引起口渴和大量的水分，盐在体内的积累超过了肾脏的排泄能力，导致孕妇水肿严重。孕妇水肿程度高，会大大减少体内有效循环血量，减少对胎盘和胎儿的供血，造成胎儿宫内缺氧，影响胎儿健康，容易因胎盘缺血引发妊高征的发生，这是妇产科的严重并发症p>有鉴于此，笔者建议准妈妈：为了孩子，请少吃或不吃咸蛋，这样咸蛋就可以暂时从您的餐桌上撤下。值得一提的是，像咸鸭蛋一样，吃过多的咸味食品香肠等也会引发问题
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