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准妈妈如何消除孕期胀气,怀男孩孕期反应大还是怀女孩反应大
肠胃胀气是许多孕妇在怀孕期间遇到的一个问题。为什么会形成肠胃胀气？如果有什么改善或解决办法，就让中西医为您解答
刺激性肠胃胀气是很多妈妈的通病。本文立足于西医的观点，解答关于肠胃气胀的种种疑问，帮助妈妈们更有效地远离肠胃气胀，迎接怀孕的到来
服用胃散——严重肠胃胀气时，你可以服用一些市售的胃散（服用前请咨询医生），只要你不长期服用或大量服用，紫萱
西医观点：孕期激素变化引起便秘和肠胃气胀，是因为体内激素的变化，叶黄素的分泌也被显著激活。虽然这种激素可以抑制子宫肌肉的收缩，防止流产，但它也可以减缓人体的肠蠕动；怀孕初期，不仅对胃有害，呕吐，胃酸反流到食道，还会便秘，导致整个胃肠道都怀孕中期后，逐渐增大的子宫会把胃往上推，还会压迫直肠，造成肠道水分过度吸收，形成排便时便秘严重，腹胀的情况也会更多地出现中医观点——饮食习惯的改变成为肠胃气胀的主要原因。从现代中医的角度来看，孕妇怀孕期间的肠胃胀气可能与胎儿没有直接关系，但更可能是由于其饮食习惯所致。比如，孕期大量进补，导致消化不良，或者因为口味的变化，摄入的食物较多，容易产生气胀等，原因很多。通过医生的鉴别诊断，我们可以找出问题的根源
规律饮食和作息孕期不适事实上，从西医的角度来看，很多关于孕期饮食和行为的禁忌并不是基本的。只要我们多休息，吃少量的食物，孕妇仍然可以遵循一般的生活方式。如果我们非常关注孕期上的禁忌，不妨请医生为每个人体做一个个体诊断，避免喝太多的茶，茶中的鞣酸会干扰铁的吸收，咖啡因也会刺激胃，建议饭后和餐间饮用，并用发酵熟茶代替生茶，浓度不宜低于以避免产气食物，如减少甜食或精食的摄入甜食多为酸性食物，易产生过量胃酸；精细的食物缺乏纤维，容易使便秘避免服用约伯的眼泪-约伯的眼泪有利尿作用，除非有特殊的水肿情况，孕期不要建立不要使用泻药-当便秘严重时，请医生开些润滑塞，不要用泻药来避免引起宫缩，在引起流产或早产时可以这样做肠胃胀气多吃少量的食物-帮助胃的消化速度养成每天排便的习惯-多吃蔬菜、水果和高纤维食物，促进肠道的适当运动通过全身或腰部的肌肉活动，可以促进一些简单的肠道运动，或者可以延长每次行走的时间服用紫苏饮料-取适量紫苏叶，加水煮熟，比例不限，也可以用橘子“鲜橘皮”代替适量服用大蒜等刺激性物质，可以促进胃肠蠕动，使身体暖和，早餐前补充足够的水分。你也可以在水中加入一些蜂蜜，防止大便干燥，不过，少量的腹部按摩——从右下腹开始，顺时针方向轻轻用力按摩，每次10-20圈，,怀男孩孕期反应大还是怀女孩反应大每天2-3次，可以帮助缓解在中医的诊断和治疗中，孕期腹胀有一个特殊的术语叫“紫萱”，但由于古代医家对“子玄”的解释众说纷纭，故在治疗中也多用“子玄”来认识孕前孕
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