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王长松中医养生方法学答案,咀嚼口香糖刺激唾液分泌有益口腔健康
近日，在西班牙巴塞罗那举行的第88届国际牙科研究学会年会上，四川大学华西口腔医学院预防系胡德玉教授的研究团队报告了他们的研究成果：嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，显著去除食物残渣并有益于口腔，高达88%的受试者咀嚼无糖口香糖10分钟后，牙齿咬合面上的食物残渣被完全去除。其机理是饭后嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌增加，加快流速，从而清除邻面和牙颈部边缘的食物残渣；同时，口香糖本身的粘性还有助于随时随地清除食物残渣，促进唾液分泌，保护口腔健康，咀嚼能刺激唾液分泌，冲走口腔中的食物等残渣，抑制细菌生长，这是*最强大的预防机器。饭后或零食后嚼20分钟无糖口香糖，是一种简单易行的日常口腔保健方式，随时随地都能做到，值得推荐，无糖口香糖的防龋功能早已得到国内外众多专业机构的认可，如世界牙科联合会（FDI）、中国口腔医学会（CSA）等在最新发布的《居民口腔健康指南》中，卫生部也指出，嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于呼吸清新，清洁牙齿，作为一种简单易行的保护口腔健康的方法，我们不仅可以享受甜甜可口的食物，还可以预防蛀牙。一旦我们有了定期的口腔检查并树立了预防意识，早在2007年，世界卫生组织就提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，这需要积累第三次全国口腔流行病学调查的结果，我国的口腔健康仍然不好，我们的牙齿会在不同的时间受到威胁。保持良好的口腔卫生是口腔保健的基础。为树立预防意识，口腔专家建议，儿童应每6个月进行一次口腔检查，成人也应每12个月进行一次口腔检查，以便及时发现和尽快治疗口腔和牙齿问题，如果我们养成良好的饮食习惯，加强矿物质的摄入，王长松中医养生方法学答案,保持均衡的饮食，树立随时保护的观念，我们就能轻松拥有健康的生活
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