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晒太阳给宝宝补充维生素靠谱吗？,月子会所经营理念
秋冬宝宝容易缺钙，所以给宝宝补充钙是非常多的，妈妈咨询了很多，晒太阳能让宝宝补充足够的维生素D吗？这真的可靠吗？每天带宝宝多吃含维生素D的食物够吗？其实，妈妈带宝宝出去晒太阳也是很讲究的！以下小编为您一一解答妈妈们心中的这些疑惑
1.如果你通过玻璃暴露在阳光下，就不可能补充维生素D。很多家长担心阳光会伤害宝宝，也不愿意让宝宝直接出去晒太阳，于是选择小编告诉这些家长，如果你通过玻璃接触阳光，紫外线就会被阻挡，他们根本无法补充维生素D！2.避免阳光直射。宝宝经常带宝宝晒太阳是对的，但宝宝的皮肤比较娇嫩，所以不要让阳光直接照射到宝宝身上。为防止阳光，根据当时的温度条件，避免去拥挤的地方，不要暴露在阳光下。夏天让宝宝在树荫下戴帽子或用遮阳伞，带宝宝到阳光下选择合适的时间。妈妈们不应该认为中午是晒太阳的最佳时间。此时，太阳光和热量最强，所以很容易被晒伤。娇嫩宝宝的日照时间取决于季节。比如，冬天一般是中午11-12点左右，秋天是10-11点左右，夏天，9:00到10:00的暴晒时间应该是从少到多，从10分钟到30分钟看到这些，妈妈们不禁要问，宝宝暴晒太多不好，但暴晒太少也没用，因此，儿童保健专家建议，虽然阳光照射能促进婴儿胆固醇转化为维生素D，但不能满足婴儿每天对维生素D的需求。而且，新生儿很少能外出晒太阳，即使外出，也不能让皮肤长时间暴露在阳光下，因为这样会损害宝宝的柔嫩。日常生活中含有维生素D的食物很少，母乳和乳制品中的维生素D含量也很低，宝宝每天摄入的维生素D不一定是整个食物，而且在烹饪过程中很容易失去营养，所以不能满足宝宝的需要，许多婴儿缺乏维生素D。因此，从宝宝出生的第15天开始，就应该补充维生素AD，这样可以弥补阳光带来的缺点和不足，同时，补充维生素A不仅可以促进骨骼发育，,月子会所经营理念还能增强宝宝的抵抗力，是不是对这个问题有一个全面的认识！阳光当然重要，及时补充维生素AD也是必不可少的哦，两者结合，才能保护宝宝的健康！小编推荐：涂料 | http://www.ngctj.com