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妈咪涨奶要警惕急性乳腺炎,孕期如何吃不胖
生完孩子后，疼痛没有消失，胸部又开始变硬。这就是为什么如果婴儿能在第一时间得到治疗，产妇会很快挤奶。如果不能及时治疗，可能引起乳汁肿胀。在泌乳过程中，乳腺结缔组织的血液含量和含水量增加。如果此时不及时吸吮，如果乳汁不能完全排出，乳房自然会变得肿胀。如果不及时解决乳房肿胀的问题，就会形成恶性循环。由于害怕疼痛，产妇会减少母乳喂养的次数，使乳汁无法有效排出。因此，热敷和按摩可能有助于消除乳房肿胀。有些乳房肿胀是由于宝宝在哺乳前用乳头姿势不当造成的，建议先压缩乳房，用手将乳房抱成字母C的形状，用拇指和食指按压乳晕挤出部分，待乳汁变软后让宝宝托住整个乳晕和乳头。这样，宝宝就应该抱着妈妈的整个乳晕和乳头。母亲的痛苦是婴儿饿的时候吮吸得最多。因此，建议先喂有明显乳房肿胀的一侧，这样有利于插胸管。宝宝吸吮一侧乳房时，如果另一侧有乳汁流出，就不能人为阻断。可以在另一个乳房下面放一个小杯子，以接住流出的乳汁，这样可以缓解宝宝在乳汁比较充裕的时候吃不下那么多的情况。这时，多余的牛奶可以挤出来，放到冰箱里。如果由于母亲不能及时哺乳而导致乳汁肿胀，可以挤出部分乳汁，直到乳房舒服肿胀为止。如果宝宝进食后乳房不空，应帮助产妇吸出乳房中剩余的乳汁。如果乳房很痛，可以用吸奶器吸出乳汁。在消肿期，妈妈不仅可以根据需要给宝宝喂奶，在吸奶器的帮助下，多余的乳汁可以挤出排空乳房，而热敷可以促进阻塞在乳房内的乳汁循环。当乳房肿胀疼痛难忍时，可以将乳房浸泡在装满温水的盆中，并不时轻轻摇动乳房。在重力的作用下，哺乳期妇女也可以在洗澡的同时自己按摩乳房，在饮食方面，有乳胀的孕妇应减少汤的摄入，而且不要喝太多含汤的食物，因为这样会引起乳胀。对于乳胀，这里有两个民间食谱：将新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上约半小时，可以缓解乳胀,孕期如何吃不胖。如果不使用两种发酵面粉，将其压成平圈，涂抹在两侧乳房上，效果亲宝推荐
如何保存乳房后的乳房
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