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哪些因素可影响产后恢复,备孕需要注意啥
内分泌改变
在现代医学理论中，由于产后和哺乳期体内内分泌激素的变化，肌腱的弹性和强度常有不同程度的下降，在这种情况下，如果新妈妈不注意休息，多做家务，本来就脆弱的韧带就会不堪重负p>另外，怀孕后期，准妈妈体内的雌激素皮质醇也会有不同程度的增加，准妈妈会感到高兴，然而，宝宝出生后，体内内分泌会发生变化，这些激素会迅速下降，由此得出以下对策：
新妈妈首先要养成良好的生活方式，养成规律的生活习惯，避免过度劳累和兴奋，保持精神上的幸福感。同时，新妈妈们可以充分运用中医理论，通过合理调理中医指导从中医角度来看，新妈妈内分泌失调是阴虚的表现，气滞血瘀，血瘀外毒，产后恶露持续。因此，治疗这些疾病要从调节内分泌入手，使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，从内而外，新妈妈要多注意养阴治疗，如服用银耳莲子汤，多吃五谷，新鲜水果和蔬菜等高蛋白和生命支持。对于功能减退的母亲，常表现为气虚肾虚，一般给予补血、益气、补肾的治疗，以使情况好转，这期间，新妈妈不宜用药物调节内分泌。建议新妈妈在哺乳期结束后调整内分泌。他们千万不要滥用保健品和民间处方，以免激素通过牛奶进入宝宝体内的影响。如果他们情绪不稳定，可以向心理医生咨询，必要时可以使用药物内分泌改变常引起产后母体肌肉问题，,备孕需要注意啥也常导致产后抑郁症
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