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产后瘦身 7个食谱塑造傲人身材,怀孕后孕酮低怎么办?只有1.38
加入玉米粒炒2分钟
原料：芦荟1鲜虾12芹菜2蛋清1生姜1料酒1淀粉1清水3白胡椒
取出虾头和虾壳，取出虾线，沥干水分，加入蛋白和料酒，在煎锅中腌制10分钟
提示：鲜虾仁丰富的营养有助于补充能量，芹菜能清肠健胃，芦荟虽然对妈妈的子宫恢复有很好的帮助，但它不适合月经和月经两种情况。
提示：魔芋是一种减肥食品，含有大量纤维和水分，所以被母亲摄入后不会被吸收为热量。而且，纤维和水可以带走体内的毒素，对产后妈妈排毒排便很有帮助
倒入芦荟翻炒两遍，再倒入芹菜一起翻炒
将油倒入锅中，加入豆沙和葱，炒香
倒入适量食用油，加热，加入姜片使其有香味，再倒入虾仁分散
制备方法：将芦荟去皮后切碎洗净；西姜切片备用
魔芋玉米：原料：魔芋玉米200g，葱适量调味料：豆瓣酱2制作方法：魔芋切成薄片，葱切成葱，玉米粒沥干水分备用加入魔芋炒匀
虾仁变红，加入白胡椒粉和盐，加入富水面粉翻炒
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