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孕期中医保健知识讲座,女性经期吃这些易引起经期综合症
女人每个月都有，所以我们不得不担心它没有它的预产期好。我们也不得不担心那些日子里的身体不适或痛苦。事实上，据报道，女性在月经期间不能吃东西或做任何事情。如果你已经忘记或者不太明白，今天我们会再次向女性普及。女性经期不能吃的是清凉，它能清热凉血、化瘀。月经期间，女性应避免吃生、寒、凉的东西，尤其是有寒经的。奶酪是痛经的源头：酵母奶，它能破坏蜗牛的凉意。在月经期间，巧克力会让人感觉更加不稳定，对糖上瘾，除了会发胖外，同时，糖还会消耗人体内的维生素B和矿物质，并使人更喜欢吃糖
吃高糖甜食，不仅不能改善月经不适的症状，但可能因血糖不稳定而影响体内激素平衡，加重不适小编推荐：家具 | http://www.taimuch.vip