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好的中医养生书籍,缓解痛经的疗法有哪些
在治疗月经不调时，首先，患者平躺在床上，眼睛微微闭上，呼吸均匀，左手掌重叠在右手背上，右手掌心轻轻放在小腹上，静卧1-3
揉压关元穴：右手半握紧，大拇指伸直，大拇指腹放在关元穴上，以适当力度按摩5-1，滋补肝肾，调整按摩小腹：左手掌放在右手背上，右手掌放在小腹上，逆时针揉皮肤和头发1-3分钟。按摩脐：治疗月经不调，左手掌放在右手背上，右手掌放在肚脐下，适当用力顺时针绕肚脐1-3分钟，对腹毛缓解月经不调的拔罐疗法宣兆海；也可以用艾条点燃温灸穴位15分钟，使皮肤感到温暖舒适，然后拔出火罐，离开火罐10分钟，每天1次，10次为1次，以缓解月经不调，帮助建立激素以上内容是关于痛经的治疗。对于如何调节月经不调的知识，小编为您做了以上的讲解。其实，需要根据个人的具体情况来看待。如果对病情不确定，建议先找医生诊断后再进入按摩疗法缓解月经不调
怎样调理月经最好？你知道吗，月经不调如果发展时间长，极易导致女性不孕，而月经不调又可分为许多不同的情况，所以我们需要找出原因，好的中医养生书籍,了解如何调理。接下来，让我们来了解一下缓解痛经的治疗方法
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