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生孩子有多痛 缓解宫缩有姿势,男人备孕前检查挂什么科
临产前，一些准妈妈已经痛苦了好几天好几夜，但还没有到临产的时候。宫缩的疼痛使母亲身心疲惫，难以忍受。此时，家人尤其是丈夫应在身边帮助母亲减轻分娩疼痛，并在子宫收缩间歇时帮助母亲分开站立，双臂环绕看护者或丈夫的颈部，头部靠在肩膀上，身体靠在丈夫身上；看护者或丈夫支撑着母亲的身体，双手搂住妇女的腰部，轻轻地支撑着妇女的下背部。当子宫收缩时，妇女双脚分开站立。妇女将身体靠在丈夫或看护者的手臂上，头靠在肩膀上，用手托住小腹；护理者或丈夫的手环绕产妇的腹部。在鼓励产妇的同时，他们不停地用身体摇晃，或者在床上或地板上放一些软垫子。产妇跪在护理者或丈夫所在的床边，用双手不停地抚摸产妇的背部，可以减轻产痛引起的腰痛，让产妇感觉更舒服，特别是胎儿的脸对着产妇找一张舒适柔软的椅子，产妇面朝椅背，胸腹靠在椅背上，软垫上，头部放松；看护者或丈夫单腿跪下蹲在妻子身后，用手不断按压产妇腰部，使产妇腰部放松。产妇躺在床上，双手放在床上的靠垫上，使臀部低于肩膀，两腿分开，左右摇晃臀部，有助于减少产妇的腰背。丈夫或看护人坐在床上或椅子上，产妇躺在大腿上，双手抱住丈夫或看护人的腰、臀，支撑身体，给予一定的支撑；从第一产程到第二产程，当丈夫或护理者轻轻抚摸产妇时，产妇可以在床上采取蹲姿。丈夫和其他照顾者分别站在床的两侧。产妇将手臂放在丈夫和其他护理者的脖子和肩膀上。这种由他人支撑的跪姿能让产妇感觉更舒服，而且，胎儿的重力也能促进骨骼。必要时，在宫缩间歇，产妇可端坐在床上，背部用靠垫或枕头贴在床背上，双腿向上弯曲，双手放松,男人备孕前检查挂什么科。这样可以放松产妇的腹部和腰部，将胎儿头部推向宫颈，让宫缩多点亲宝推荐
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