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在我们的日常生活中,男人睡觉时通常会打鼾,他们通常是经常上班的男人或是超重的男人。一般来说,打呼噜的男性人数是女性的数倍。为什么男人睡觉时会打鼾?
① 发作时,鼻腔粘膜可能不厚,但很难忍受干痒。这时,吸入的空气容易产生涡流和负压,产生强烈的“回旋”鼾声。一些女性抱怨她们的伴侣打呼噜“转了一圈”,这是其中之一。考虑使用鼻粘膜保湿喷雾,每晚睡前喷一次,可保持鼻粘膜湿润,控制吸入空气产生的涡流和负压,从而有效减少打鼾。
② 性鼻炎与遗传有关,花粉和牙线季节容易发生性鼻炎。空气中可吸入污染颗粒物的增加也可能诱发鼻炎。当鼻炎发生时,鼻腔粘膜增生充血,通道狭窄。建议考虑使用鼻粘膜收缩剂,如麻黄碱滴鼻液直接滴入鼻腔,可使鼻粘膜消肿,抑制打鼾。
③ 35岁后打鼾与鼻咽部肌肉收缩功能下降密切相关。服用镇静催眠药是通过神经系统放松整个头颈肌肉,可能抑制呼吸,加重打鼾。睡前喝酒也有类似的效果。
滴鼻液对更严重的打鼾不再有效。因为滴鼻液主要用于鼻粘膜,所以只对过敏和打鼾有效。市面上大部分滴鼻液对鼻中隔偏曲、鼻息肉、软腭低、悬雍垂肥大等引起的打鼾没有帮助。
在35岁体重正常的男性中,只有18.7%的人打鼾,而体重超重的男性打鼾超过20%的比例是惊人的56%。肥胖会导致软腭下垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等,鼻息肉也比正常体重多。因为肥胖者的气道比正常人窄,白天清醒时,喉部肌肉收缩时气道会保持开放,所以气道不会阻塞。但到了晚上,睡觉时,肌肉放松,咽组织被阻塞,使上呼吸道塌陷。气流通过狭窄部位时,会引起打鼾。
肥胖的趋势将由一次性打鼾转变为经常打鼾,尤其是头部和颈部较粗的身体,因此要特别注意减肥。因为颈部的脂肪是一种“坏脂肪”,不仅是未来中风的前兆,还可能导致呼吸道狭窄,阻碍睡眠的顺畅呼吸。
打鼾可能是由于扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌肥大和舌后屈曲引起的咽部狭窄所致。
大多数人戒烟后打鼾较少。这是因为吸烟会导致上呼吸道发炎和水肿,阻塞鼻、咽和腭部的气流。这在患扁桃体炎时尤为重要,因为扁桃体肥大充血已成为呼吸道的障碍,烟草刺激会加重其水肿症状,使其无法安静入睡。
一。打鼾引起的缺氧对心血管系统的危害尤为严重:可引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓/心肺衰竭等疾病,甚至在夜间猝死。
三。打鼾会引起不同程度的缺氧:久而久之,会导致大脑皮层内侧部分物质结构的改变,损伤脑组织,导致痴呆。
四。打鼾会导致女性面部出现皮肤松弛粗糙、鱼尾纹明显、眼袋大、月经不调等衰老症状。
5个。打鼾容易引起神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管疾病,严重影响生活和工作。
生活中,睡觉时打鼾的人不在少数。收集民间中药方子打鼾是由于他们的喉咙有问题,这对打鼾者的健康有一定的影响,同时也影响到周围人的睡眠。编辑将介绍一些
近年来,打鼾的发生严重影响了人们的睡眠,打鼾的人越来越普遍,不仅男性如此,女性也越来越多
打鼾,相信大家都遇到过,这是我们生活中常见的现象。其实并不是所有人都知道打鼾,其实打鼾会给人们的正常生活和工作带来很多
在我们的日常生活中,我们经常听到女性抱怨伴侣晚上打鼾,但实际上打鼾并不是男性专利,女性打鼾也不是少数。女性打鼾不仅能提高生活质量
在我的印象中,老一代睡觉时会打鼾。有时候惊天动地的打鼾真的让我们适应了,但是你知道,打鼾也是一种疾病,一般来说
擅长:疑难危重肺部疾病的临床诊治,呼吸衰竭等危重疾病的呼吸治疗技术,各类呼吸机的临床使用,肺功能测试点
擅长:中西医家庭治疗、心理干预、情绪障碍、饮食障碍、恐惧症、失眠、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍。
擅长:耳鼻咽喉显微及内窥镜微创手术、鼻鼻-鼻窦及颅底手术及重建、颅面外伤骨折修复及矫治。鼻咽癌显示
擅长:擅长各种呼吸系统疾病的诊断和治疗,包括感冒、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭、支气管肺炎、肺结核、肺癌等