宫缩是什么样的感觉,坐月子能吹空调吗?
首先，仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。第二，用嘴深呼吸，放松腹部。第三，用鼻子吸气，屏住呼吸，然后来自父母的信息：
宫缩与孕妇的活动量直接相关，微弱的刺激会引起腹部僵硬的感觉。宫缩大多是生理现象，准妈妈需要冷静。不过，如果宫缩次数过多，超过一小时仍未缓解，就需要去看医生，希望每一位准妈妈都能健康快乐
当孕妇到达预期分娩期时，只有那些伴有疼痛的宫缩才是分娩初期的疼痛。有的产妇在肚子里，有的产妇觉得准妈妈不要紧张。其实，宫缩不强烈的感觉不到或与月经期间的腹痛有关。疼痛的强度也是由于当宫缩引起轻微疼痛时，一段时间后，疼痛逐渐加强，间隔缩短。当感觉到疼痛时，宫缩像波浪一样涌动，疼痛扩散到下腹，或者在背痛下有排便的感觉。这种宫缩是为了宝宝的出生，所以这种疼痛不算什么。只要你配合医生，用你练习过的呼吸运动配合宫缩，就能顺利度过宫缩的症状
临产前几周，子宫肌是敏感的，会出现不规则的宫缩，持续时间短，力量弱，或数小时后停止，不能打开宫颈。因此，它不是劳动。这叫做劳动收缩。这是一个有规律的初期，间隔约10分钟。孕妇感到腹痛，然后产程逐渐延长，当子宫收缩出现腹痛时，可以感觉到下腹部假性宫缩
假性宫缩，又称持久性宫缩，是偶发性宫缩，其特点是时间不规则，程度不一。假宫缩开始于怀孕6周左右，只有在怀孕中期之后，妇产科专家证实，怀孕晚期频繁的腹部触碰会引起假宫缩，这意味着子宫收缩仍然保持正常的对称性和极性，但宫缩强度降低，导致宫缩间期延长，持续时间缩短，宫口无力，扩张缓慢，*分娩时间延长，胎儿受到威胁，但产妇产程延迟，导致胎头进入骨盆，膀胱在胎头和耻骨联合之间受压，导致排尿潴留。影响胎盘脱离子宫壁，引起产后出血；胎儿宫内缺氧和创伤的增加提示：如果产妇是由于分娩的紧张和恐惧而引起宫缩乏力，准爸爸和他的家人应该耐心地放松精神，最后进行阳性检查宫缩的预防措施是什么大约在分娩前一个月，宫缩已经感觉到了。有些人一开始感觉不到宫缩。只有当他们用手触摸胃部时才会感到收缩。而且，怀孕的母亲会感觉到宫缩的频率。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数约为10次，则频率更高。应及时到医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，,坐月子能吹空调吗?以防止早产，如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息应注意不要自行用药，而服药一般无法缓解，此时，孕妈咪要注意休息，尤其不要针灸，如果宫缩时伴有强烈的腹痛，比如坐痛，工作和生活都受到影响，如何缓解宫缩时的疼痛
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