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儿童中医保健知识宣传总结,缓和痛经的方法
女性在减肥中常犯的5个错误
女性在月经期间免疫力相对较低，很多人有明显的痛经症状。有些人经常觉得走路困难，但许多人选择药物治疗。事实上，毒品对女性身体是有害的。痛经是一种正常的生理反应。我们在日常生活中要多加注意，月经期间要注意保暖，并做适当的运动，保暖会加速血液循环，放松肌肉，尤其是骨骼的痉挛和充血。喝大量的热花草茶或热水。你也可以在你的腹部放置一个热垫或热水瓶。在保温瓶中加入1杯海盐和1杯碳泡沫，每次20分钟，有助于放松肌肉和健康丰胸
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