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这是因为肝脏疾病的特点是脂肪在肝细胞中过度积聚,这是非常常见的。而且脂肪肝更隐蔽,所以在大多数情况下,脂肪肝是根据时间发现的。很多人一听到脂肪肝就会惊慌失措,认为自己得了非常严重的肝病。事实上,通过饮食控制,轻度脂肪肝可以完全康复。因此,必须掌握脂肪肝饮食的要点。接下来我们来了解一下。
因为脂肪肝的主要特征是肝细胞内脂肪的积累,所以在日常饮食中也要控制脂肪的摄入。如果我们在日常生活中仍然大量食用高脂肪、高量的食物,或高碳水化合物的食物,会使肝细胞和脂肪堆积越来越多,使疾病更加严重,不利于疾病的控制和康复。因此,脂肪肝患者在日常饮食过程中必须控制脂肪和碳水化合物,这对疾病有好处。
抗流感病毒的中药方剂得了脂肪肝后,我们不能像以前那样肆无忌惮地吃喝。我们还需要把一天的卡路里摄入量作为一个整体来总结。这里提到的一天的总热量摄入,不仅是一日三餐的摄入,还包括日常零食、中餐等。要把总热量控制在一个合理的值上,帮助肝脏完成代谢,不给肝脏带来过多的代谢负担。同时还要计算热耗,使收支基本平衡。
脂肪肝患者在日常生活中必须多吃。首先,这些食物的热量不高,脂肪含量几乎没有。这些食物中丰富的维生素有利于健康和疾病的恢复。因此,我们必须养成吃水果和蔬菜的好习惯。我们不应该挑食。
体内缺乏蛋白质也会损害肝脏,因为足够的蛋白质可以保护肝脏。所以多吃富含蛋白质的高蛋白食物,如一些豆制品、鱼或牛奶等,应列入日常饮食。蛋白质还可以修复和再生受损的肝细胞,这对疾病的康复非常有帮助。
轻度脂肪肝可以通过日常饮食和额外运动来恢复,但并非所有的脂肪肝都能自我调节。在自我调节的同时,一些人需要药物的帮助。
脂肪肝已成为最常见的肝病之一。目前,脂肪肝在普通人群中的患病率已达20%-30%。它已成为我国第一大肝病。因为很多人对脂肪肝了解不够
脂肪肝患者的热能供应不宜过高。在从事轻度活动的肝炎患者的康复期,每天每公斤体重可提供30-35kcal的热能,以防止肥胖引起的脂肪肝。对于肥胖
脂肪肝患者的合理饮食应为低脂肪饮食、高蛋白饮食、适当的热量和低糖饮食。胖人在保证人体蛋白质和各种营养素基本需求的基础上,产生一种热量
脂肪肝患者的饮食应提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物
擅长:采用中西医结合的方法治疗慢性乙型肝炎、难治性转氨酶升高、肝硬化、肝硬化腹水等肝病。
擅长:传染病临床、科研和教学20年,擅长中西医结合治疗慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病和重型肝炎。
擅长:从事医学临床、教学、科研工作25年,主要从事肝病综合防治,特别擅长各类病毒性肝炎、肝硬化、葡萄酒