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孕前6个月要避免剧烈运动,怀孕期间多吃水果能改变孩子皮肤吗
检查发现小王没有精索静态生殖道或副性腺感染等疾病，而且他也是无烟的。没有仔细询问，医生发现小王非常喜欢运动，每周都会踢。考虑到剧烈运动也可能影响男性生育能力，他告诉小王停止剧烈运动，注意休息，适当口服药物可以提高精子活力，3个月后检查精子活力，全部恢复
剧烈运动会降低精子密度所以，为什么剧烈运动会导致精子质量下降小王身强力壮，但妻子婚后一年还没怀孕，这很急。小王和妻子来医院做妻子时，没有发现任何问题。但小王却发现精子密度低，精子活力明显下降。活动性最好的精子不到4%（正常的25%以上）
据专家介绍，在剧烈运动中，由于能量消耗巨大，呼吸加深加速，无法满足人体对氧气的需求，葡萄糖在缺氧的条件下会进行无氧消化，并产生大量乳酸等酸性代谢产物，随着血液循环进入睾丸后会导致氧化应激，正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧物种超过精液本身的抗氧化能力时，它不会影响精子的产生。研究表明，活性氧可降低精子活力和精子反应能力，增加生精细胞凋亡，降低精子密度，影响精子质量，目前，许多准备生育的年轻男性在孕前有意识地加强体育锻炼，并认为这可以提高他们的表现。在这里，我们提醒准备生孩子的男朋友，怀孕前3-6个月最好避免频繁进行长跑等剧烈活动，,怀孕期间多吃水果能改变孩子皮肤吗运动后最好不要感到疲劳
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