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上班族每天都盯着电脑看。从长远来看,你是否发现下降越来越快,眼镜的度数越来越深。我相信很多人都会有这种感觉。在繁忙的工作和生活中,我们如何保护自己的眼镜?本文为您介绍八种美味佳肴。你可以在生活中尝试。
核桃仁(炒去皮)300克,红枣(籽)250克,枸杞150克,鲜猪肝200克,切块,放入瓷盆中加水少许,在水中炖半小时。每天取2至3汤匙,放入两个鸡蛋,加些糖,蒸成汤。有益于肾、肝、血、眼,可改善近视、视力下降、腰膝酸痛等症状
将100克花生、50克南瓜子、60克红枣肉、30克豆粉、250克粳米粉、红枣肉捣成泥,再加入一定量的面粉,再加入适量的油和水,做成糕点,蒸熟,一天内即可完成。可养脾益气,养血养眼,改善近视、视力模糊、体虚等症状。
红豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克、粳米500克、水粥、温食加糖。健脾益气明目。适用于近视、视力不持久、睡眠差、消耗少的人群。
人参10克,元治30克,以杵为末,每包8克,每次1包,开水冲泡代茶,服用7至10天。它能滋养心灵、智力和视力。
枸杞100克,瘦肉300克,芦笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种调味料适量。把瘦肉洗净,切成6厘米细的丝。绿芽也是做出来的。洗枸杞子。油热70%时,将肉丝和竹笋炒熟,加入料酒、酱油、盐和味精,加入枸杞,翻炒几下,倒入麻油。枸杞能滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质。两者可以一起食用,使气血旺盛,滋养眼部组织。
猪肝100克,两个鸡蛋,豆豉,葱,盐,味精适量。猪肝洗净,切脾肾阳虚肾气不足中药方剂成片,放入锅中加水,用小火煮至肝熟,加入黑豆和葱,然后放入鸡蛋,加入盐、味精等调味料。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含有较多的a元素,能滋养眼球。当他们一起吃饭的时候,他们可以养肝和提亮眼睛。适合青少年近视(远视)的饮食治疗。猪肝可以用羊肝、牛肝和鸡肝代替。
把黑芝麻炒香。炒核桃仁捣碎。分装在不同的瓶子里。每次取一勺,倒入一杯牛奶(或豆奶),加入一勺蜂蜜搅拌均匀。滋补肝肾,明目润燥。可用于近视眼、干眼症、大便干燥症的治疗。
鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜,芝麻油,盐和味精。将蘑菇和生姜煮1/4小时,然后加入牡蛎和紫菜,略煮,与上述调味料混合,喝汤。它能养肾、养肝、补血、明目。适用于近视、视力暗淡、或长期体质不足、头晕者。
开车时,不仅要集中精神,还要有好的视力,尤其是晚上。为了保证人身安全,夜间行车时保护视力非常重要。那么,晚上开车时如何保护视力
眼睛是我们观察美丽世界的工具。如果眼睛有健康问题,就会导致生活中失去光彩。所以现在很多人都在关注眼睛健康。俗话说,民以食为天
水果既美味又营养。它是人们饮食中不可缺少的一部分。那么,什么水果对眼睛有好处呢?哪种水果能保护眼睛?让我们来看看保护我们眼睛的八种水果。
虽然眼睛的大小不是很大,但对营养和血液的需求与身体其他器官相似,也是一个受影响很大的器官,那么如何保护自己的眼睛呢?实际上
擅长:消化道肿瘤、消化性溃疡、炎症性肠病、肝病等各种消化道疾病的诊治,熟悉消化道内镜、胶囊内镜、超声内镜和内镜息肉
擅长:顽固性慢性胃炎、消化性溃疡及其并发症、胃癌癌前病变、溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、各种慢性肝炎、肝硬化等
擅长:炎症性肠病的内科治疗,消化系统疾病的内镜诊断和治疗,包括结肠息肉色素内镜放大,消化道狭窄扩大