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如何预防产后乳腺炎,快速备孕需要注意什么
产后乳腺炎是产褥期常见病，多为急性乳腺炎。通常发生在产后3-4周的哺乳期，6个月后宝宝开始长牙。在这个阶段，乳头也很容易受损，所以要小心预防；在断奶期间，应注意急性乳腺炎。急性乳腺炎的病原菌以金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌为主。临产前，应在妊娠末期用75%酒精擦拭乳头，或用温水冲洗乳头，增强乳房皮肤的柔韧性，将乳头内陷挤出乳管，经按摩牵引后，要保证正确的哺乳姿势和宝宝的吸吮配方。不要让宝宝只含乳头而引起乳头皲裂，使细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺导管而引起急性哺乳。当宝宝把一侧乳房空着吃，然后再吃另一侧时，不要把两侧乳房交替吃，如果母亲的乳汁充足，宝宝会一边饱一边肿，所以乳汁一定要从肿的一侧挤出，不要留在乳房里，以防止形成硬结引起急性胰腺炎。同时，要养成规律哺乳的习惯，宝宝也不要背着奶水睡觉，禁止妈妈挤压乳房，防止母乳淤积，可能导致母乳急性流淌。另外，乳房下垂可能是由于母乳充盈引起的。此时，新妈妈不宜佩戴带钢托槽的乳罩，最好佩戴专用的哺乳乳罩，为防止带钢托槽的乳罩挤压乳管而引起局部乳汁沉积，需注意自身卫生和清洁。喂奶前后，最好用清水擦洗乳头，然后用卫生巾将乳头擦干净。产后保持乳头吮吸，产后不补充营养是不好的，如果想帮新妈妈做奶汤或鸡汤，一定要根据泌乳量来选择。因为有些新妈妈在开始分泌乳汁时，乳管并不光滑，新生儿的吸吮能力较弱。如果分泌大量乳汁，很容易引起乳汁肿胀结块，而带到新妈妈身边，应少吃有“毛奶”功效的老星汤，以免添加应多吃有清热功效的蔬菜水果，金黄的海带有柔坚松结的作用，,快速备孕需要注意什么能保持心情的同时，注意饮食调节：应多吃清淡营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子，忌吃肉和鱼油
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