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坐月子玩手机 小心患上腱鞘炎,孕期多少周生的机率
很多妈妈产后都会觉得手腕疼，尤其是晚上，疼得厉害的时候，拧毛巾很疼，这是怎么回事？专家认为，这些母亲很可能患上腱鞘炎的疾病，腱鞘炎是日常生活中的常见病。近年来发病率逐年上升。患者多为哺乳期妇女，主要原因是反复使用关节和过度疲劳。手固定在一定位置时，过度活动会导致肌腱与腱鞘频繁摩擦，导致纤维化和内腔狭窄。当肌腱在鞘中运动时，它们通过狭窄的路径，导致疼痛和运动障碍。这就是腱鞘炎，而女性在狭窄的腱鞘中更容易患上腱鞘炎，长时间使用一个动作特别容易导致很多患者由于没有及时治疗而发展成永久性疾病，这很难治疗，给生活带来很多
新妈妈患腱鞘炎时该怎么办一般狭窄性腱鞘炎初诊或症状轻微时可采用针刺或局部封闭等保守治疗方法，能有效缓解腕痛，放松手腕肌肉，恢复血液循环。对于治疗后症状不严重的患者，大部分症状为保守治疗应结合日常护理。一是尽量减少腕部负重，减少腕部肌腱在腱鞘中的摩擦，减轻症状；二是热敷能加速局部血液循环，促进代谢废物的排出，加速肌腱炎症和水肿的消散，有利于早日康复；三是在热敷的基础上，适当进行腕关节功能锻炼，防止粘连加重，但不宜过多。每天20-30分小编推荐坐月子喂食姿势和坐月子需要改变的十大错误观念小编推荐：建材 | http://www.baisen.vip