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分娩途中看准时机禁食,备孕前检查需要注意什么
在第一产程的前半段，宫缩间隙的产痛也比较轻，所以此时可以正常进食；第一产程后半段，宫缩时间间隔变短，宫缩强度难以忍受，只能在两次宫缩之间进食；进入第二产程后，产痛间隙只能吃一两口；第三阶段劳动时间短，能耗小。孕妇通常不需要再怀孕了。准妈妈希望在能正常进食的情况下多吃点东西，储存能量。其实，这样做容易增加消化负担。鸡粥材料：鸡肉300克，大米50克，盐适量，韭菜2片。方法：鸡洗净300克，切成小块，盐拌匀，腌20分钟。煮米粥。把腌好的鸡放进粥里。葱洗净。把葱叶切成块，放进锅里。关小火，小火慢炖。推荐理由：米粥中加入鸡肉营养丰富，可作为准妈妈的补充。配料：排骨200克，豆腐100克，番茄1个。方法：豆腐洗净切块；西红柿洗净去皮，排骨洗净，切成小段，用开水烫一下，去掉泡沫，用大火煮沸，转小火，将西红柿放入30个锅中煮沸，煮至熟，,备孕前检查需要注意什么加盐。推荐理由：排骨中含有一定量的钙，但不多，适合孕晚期的孕妇食用
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