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产后贫血的症状有哪些,顺生坐月子多少天
产后7个月的罗女士最近总觉得浑身泥泞，月经不调上瘾，罗女士怀疑他是贫血，那么，产后贫血有什么症状呢
很多孕妇产后都患有气血亏虚，特别是在冬天，她们经常感到手麻木，抗寒能力弱，这不利于新妈妈从怀孕到分娩对血液的需求，而且产后由于给宝宝哺乳，所以产后补血恢复很慢，常表现为贫血症状，轻微的，除了脸色苍白、头晕乏力外，没有其他明显症状；新妈妈产后贫血时，自身营养无法补充，身体虚弱时，也会造成乳汁分泌不足。同时，乳汁中的铁含量降低，影响宝宝的营养
哺乳期贫血吃什么轻度贫血可通过饮食改善，母亲平时应多吃含铁和叶酸的食物，如猪肝和血，每周两次，红肉，羊肉、其他黑木耳、青粮等；除了改善饮食，贫血严重、体质虚弱的母亲可以在医生的指导下服用补充剂。小编提醒：如果新妈妈在哺乳期出现上述症状，最好及时到医院请医生诊断，以免耽误病情，准妈妈贫血对宝宝有影响吗小编推荐：养生保健 | http://www.wyxch.ltd