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中医保健的生活小妙招,点评四种维生素的护肤功能
维生素a口服给药：治疗粗糙，皮肤干燥外敷：痤疮治疗维生素a常用于治疗皱纹。市场上的抗衰老护肤品几乎有两种主要成分，一种是六种肽，另一种是维生素A及其衍生物（AAA酒精），除了抗皱性。维生素A及其衍生物外用也可以改善痤疮。由于对光敏感，维生素A及其衍生物只能在夜间使用，白天不能使用，需要注射。食物来源：动奶，口服维生素B2：治疗脂溢性皮炎（油性皮肤，痤疮）。食物来源：动鸡蛋有助于保持皮肤健康，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点，预防周围神经炎三种维生素C口服：预防感冒外敷：紧致皮肤（能促进胶原蛋白的生成）食物来源：植物维生素C有消炎作用，能分解美容皮肤中的黑色素，可以防止色素沉着，也可以防止雀斑，使美容皮肤永远白四维生素E：抗衰老的外部应用：抗衰老食物来源：坚果维生素是很好的东西，但不要服用太多，否则，特别是维生素A和E属于脂溶性维生素。很难及时消除过量用药。只有当身体缺乏某些维生素时，它才能额外补充。例如，如果发现嘴角腐烂，可以服用维生素B2。如果你感冒了，可以吃点维生素C。获取足够维生素最安全的方法是健康饮食，中医保健的生活小妙招,这比服用维生素片更安全、更安全
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