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春天，白天逐渐变长。随着气温的升高和日照的增多，皮肤的新陈代谢变得活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也随之增加。早春的气温变幻莫测。有时皮肤很难适应这种变化。更多的皮脂和代谢物积聚在皮肤表面并粘附在外部细菌上，春天，自然界的柳絮漫天飞舞，这很容易引起皮肤过敏反应。因此，春季应及时清除面部污垢，并选用去油能力强的洁面乳，减少营养面霜的用量，使代谢物及时排出皮肤。寒冷干燥的冬天过后，表面会形成厚厚的死皮层，春天很容易引起皮疹。春季肌肤保养：早上用洁面霜洁面，用洁面乳进一步清洁肌肤，使肌肤清爽洁净，调节肌肤pH值，使肌肤光滑有弹性，然后涂上SPF为8-15的防晒霜；夜间保养，洁面后的面霜和晚霜，护肤的最佳时间是22点到凌晨2点。这期间，应保持夏季良好的气候炎热，汗腺和皮脂腺分泌功能强，汗腺和皮脂分泌量大，皮肤油腻，皮肤表面pH值会趋于碱性，皮肤抵抗力下降，容易产生各种皮肤损伤。普通夏季阳光中强烈的紫外线会灼伤皮肤，导致皮肤色素沉着增加、变暗，并引起雀斑。同时，它还可以加速皮肤的老化，使皮肤失去弹性。在严重的情况下，它也会导致皮肤失去弹性，在夏天。护肤的重点是保护皮肤和修复皮肤，同时也要注意，出门前，应在裸露的皮肤上涂抹防晒霜或防晒油，选择SPF为15-30的防晒霜，并在眼睛周围戴上专门的防出门太阳镜，保护皮肤不受夏季炎热天气和干燥空气的影响，很容易使你的皮肤失去水分。你应该在裸露的皮肤上涂上保湿霜，及时补充水分，每晚清洁后，用弱酸化妆水轻拍脸颊，调整皮肤的pH值，抑制皮脂和汗腺的分泌，再涂上含有修复效果的皮肤。如果脸部或眼睛肿胀，应使用冰水或冰黄色。秋季干燥的天气会带走皮肤的水分，减少皮脂的分泌量，夏天晒太阳后皮肤会变得比皮肤更亮更暗。每天洁肤后，用滋养乳液做一张脸，涂上保湿乳液和美白霜。如果白天外出，应使用8~15的防晒系数，以防冬季天气寒冷，汗腺分泌功能差，皮肤缺乏水分，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流减少中医保健指导员,。皮肤失去营养而干裂，皮肤抗病每天洗脸前，用热水敷在脸上发红，提高皮肤表面温度，加速血液循环，用强保湿的冷霜洁面，并轻轻按摩3~5分钟，然后温热洁面后，涂上滋养乳液，涂上营养乳液，最后涂上更多的油
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