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轻松迎接BB的八大步骤,专家辟谣疫苗备孕
第1步：保持宝宝在子宫内的正常姿势
正常分娩前，宝宝在子宫内的姿势应该是头朝下，面向母亲，稍微向左，这是宝宝最容易摔倒的姿势。否则，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上半身躺在椅背上，或用手脚触地，第二步：学会呼吸
正确的呼吸方法可以加快分娩过程。听起来很简单，但很有效。正确的呼吸方法可以使子宫获得足够的氧气，使子宫收缩更加舒适，分娩时的呼吸方法不同于日常生活中你感觉不到的自动呼吸。你需要练习如何延长妊娠晚期。你几乎每天都需要参加医院或社区计生委组织的分娩培训班，然后请丈夫每天配合你，多走路产科专家发现：活动和端正姿势、坐姿等，可以加快分娩速度，多活动可以促进循环，让更多的血液流向子宫，促进胎儿，由于重力的作用，对子宫颈产生更大的压力，使子宫颈扩张加快，如果紧张，就会自动屏住呼吸，阻断对子宫的供氧，增加疼痛，减少子宫。如果你害怕，你的身体也会分泌肾上腺激素来延缓疼痛。因此，放松是一种非常放松的方式来减轻疼痛，加快分娩过程。有想象的方法等等，如果家里的环境让你放松，你应该在分娩后尽量呆在家里。在妊娠晚期，应向产科医生询问分娩过程及注意事项，,专家辟谣疫苗备孕并争取在分娩关键时刻到医院就诊，避免因提前入院带来的压力小编推荐：星座 | http://www.51xingzuo.cn