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宝宝的错误睡眠方式 妈妈要警惕,孕期控糖餐食谱大全
重视新生儿护理的方法很多，我们不能忽视。就连宝宝的睡眠方式也很重要。不良的睡眠方式会影响宝宝的发育。让我们来分析一下宝宝的睡眠方式，看看那些错误的睡眠方式应该是怎样的：当宝宝哭的时候，很多父母会把宝宝抱在怀里或者摇在摇篮里。宝宝哭得越多，摇晃得越厉害。他们认为，这种动作能使宝宝不哭，而摇摆动作会使宝宝的大脑在颅腔内不断晃动，宝宝未成熟的大脑会与硬骨相撞，造成脑小血管破裂和轻度脑休克综合征。尤其是10个月以下的宝宝，家长最好不要做出错误的睡眠方式：抱睡。很多家长认为抱睡会让宝宝感到安全，家长抱睡的危害在于会让宝宝呼吸不到新鲜空气，而且宝宝很容易被妈妈的乳头堵住，造成窒息等。严格的抱睡也会使宝宝养成醒来时吮吸的坏习惯，影响食欲和消化功能，还会引起窒息。抱睡会限制宝宝在睡眠中的自由活动，而且很难舒展身体，影响身体的血液循环，不利于宝宝错误的睡眠方式：很多家长担心宝宝怕黑，所以晚上总是开灯。其实这种做法也很重要，因为宝宝的神经系统还处于发育阶段，适应环境变化的调节机制很差，通宵开灯会使宝宝无法适应明暗的自然规律，会导致睡眠不好，缩短睡眠时间，影响宝宝的正常生长，也影响宝宝的生理规律，所以让宝宝睡软床有很多危害。一是容易窒息，宝宝来回转动时容易被柔软的被褥或枕头挡住。其次，不利于宝宝的头、颈和上肢活动，特别是不利于宝宝脊柱的三个生理弯曲，所以宝宝最好睡在刚性的床上，这样便于宝宝练习俯卧行走等。它有利于错误的睡眠模式：很多成年人喜欢裸睡，虽然有很多好处，但宝宝不能裸睡。这是因为宝宝的体温调节功能较差，而且宝宝裸睡时很容易着凉，,孕期控糖餐食谱大全受凉会让宝宝肠道蠕动增强，夏天最好在宝宝的胸腹部盖上薄薄的被子，防患于未然
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