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中医食疗知识讲座,洗面时要学会对“症”用水
米醋可以抑制皮肤上细菌的生长。醋本身可以改变皮肤的pH值，软化皮肤角质层。此外，还能抑制细菌生长，畅通毛孔，减少感染性皮肤病。洗脸水中加入醋是一种很好的保健方法。天然米醋是最好的醋种，其他食用醋也可以使用，它可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，它还可以使皮肤更清洁，防止粉刺。绿茶可以防辐射。茶多酚具有抗氧化作用，能防止皮肤受到辐射。特别适合长期使用电脑的女性，能抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应。此外，茶中的丹宁酸作用可以缓解皮肤干燥，而且对于湿疹儿童来说，茶中不含丹宁酸。绿茶中茶多酚含量较高。因此，建议经常使用绿茶水和蜂蜜，防止皮肤干燥。蜂蜜中含有大量的维生素和糖类，能被*吸收，不仅能促进皮肤伤口的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。平时可以在洗脸水中加入2-3滴蜂蜜。洗脸时，将整个脸打湿，轻轻按摩几分钟。它不适合油性皮肤的人。蜜盐可以去除角质和油脂。用盐水洗脸可以收敛皮肤，舒缓潮红的皮肤，此外，它还可以去除皮肤上的油脂，用盐轻轻揉搓，去除黑头。它更适合于石油中医食疗知识讲座,。一般来说，经过一周的食盐美容后，面部皮肤会显得像是在一盆洗脸水中加了两勺盐
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