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女性面部容易因气血不足而变坏。此时,药胜于食。多吃排毒养颜的食物有助于女性恢复容颜。下面小编推荐几款甜汤,能有效帮助改善面部哦。
准备红豆,约伯的眼泪和冰糖。把它们清理干净。把洗好的红豆和水晶种子倒进高压锅里。加入10-15倍清水。然后加入冰糖。盖上锅盖。用治一切头痛特效中药方高温加热,然后用蒸汽蒸。转为低热。按25-30分钟。
在牛奶中加入少许姜汁(用挤压勺挤进去),加热至90℃(牛奶锅周围有一圈鱼眼水泡时熄火,不要煮沸,加入糖)。
将龙眼去皮,将龙眼、红枣、莲子和红糖放入锅中,然后倒入水中。把大火转小火,擦去泡沫。盖上盖子,炖40分钟。
将马蹄削皮、洗净、切成块,银耳泡毛摘取、洗净,撕成小花,红枣洗净、切成块,木瓜削皮、切成块。锅中加水适量,加入马蹄铁、银耳和红枣,煮1小时。一小时内加入木瓜和棒棒糖,煮10分钟。
将银耳浸泡在头发中,撕下小片,在水中炖2个小时,直到银耳变软变蜡质,然后用冰糖融化。把木瓜切成两半,中间倒空,放入炖银耳,将木瓜放入盘中,蒸10分钟。木瓜也很冷。女性最好在加热后吃。另一半木瓜去皮切成小块,直接放入炖银耳中。
南瓜去皮,洗净切块,枸杞子水洗净。将南瓜放入锅中,加水,高热煮沸,然后转小火煮至南瓜酥脆烂烂,再将枸杞和白糖放低火煮开。
将木瓜切成两半,取出果核和果肉,挖出果肉,切成小块,用挤压勺挤汁,加牛奶,煮至90℃。把火关了,加糖。
鲜百合1个,金枣5个,桂花干5个。放入水中,加些糖,文火煮20-30分钟。
把梨削皮,削皮,去核,切块。加些温水、百合花和文火煮20-30分钟。吃的时候加蜂蜜。
一级甘蔗,去皮切成小块。10个水栗子,去皮洗净。加水适量,将板栗和甘蔗同煮20-30分钟。把火关了,加糖。
温馨提示:红枣、核桃、花生、莲子、桂花、枸杞加糖或红糖制成的汤是补血最有效的汤,非常适合正在康复的人、产后妇女、老人、儿童和弱者饮用。