经期减肥降低你的生育力,怀孕期间吃什么水果最好
你身边的人常说：“月经期间减肥最有效。”。于是爱美的女性开始追求“生理期减肥法”。不过，月经减肥真的有效吗？专家提醒，月经期间减肥是不科学的，可能导致月经失调甚至产生负面影响据介绍，生理期来临时，女生会增加食欲，想吃甜食。有报道指出，与排卵期相比，生理期前的食量会增加20%至25%，这是由于从排卵期到生理期的高温期，心情会变得烦躁不安，不稳定，所以需要摄入糖分
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