|
|
|
看电视时边上放盏灯,备孕需要检查些什么挂什么科
不难看出，看电视和在电脑前工作几乎占据了人们的眼球时间。那么什么样的光线有利于眼睛健康呢？中国人民武装警察部队总医院眼科副主任医师陶海认为，无论如何，光线越充足越好。适度的光线可以保证眼睛的视力p>陶海说，一般来说，看书时，时间线过暗不会直接导致视力损害，但如果光线太弱，书上的笔迹就会模糊。为了辨认清楚，必须把书拿得很近，这样眼睛的调节负担就会减轻，白天，室内光线不足，晚上，在昏暗的光线下学习，容易产生过强的光线，眼睛受到过多的刺激，会感到不舒服，有时还会损伤视网膜，所以不要在强烈的阳光下写字，要选择适合自己的采光等级，才能看清字迹；最好从左前方照明以避免阴影。每次写作不要超过60分钟。最好每隔三四十分钟休息三五分钟，或者看看窗外远处的树，让眼睛感觉好些。很多人认为看电视的时候应该关灯，这样图像清晰，省电，房间里很暗，但电视屏幕很亮。光的对比度很强。长时间观看后，眼睛会很疲劳，容易引起酸胀，甚至导致疼痛。正确的方法是：打开一盏不太亮的灯，不要直接照在电视屏幕上，否则图像会不清晰，也不要直视眼睛，应该放在电视的侧面或远处，这样使用电脑时电视图像更清晰，眼睛也更清晰，目前的液晶屏存在“亮度过高”的问题，容易伤害眼睛，造成视力下降。因此，在使用电脑时，显示屏的亮度要尽量调低，对比度要尽量调高，如果能在液晶屏上贴一层保护膜防止光线反射，不仅可以防止液晶屏被损坏，同时也防止光线反射和眩光。屏幕和屏幕之间的距离约为60厘米。同时，使用电脑时周围环境中的光线不宜过亮。最好不要靠窗玩电脑，,备孕需要检查些什么挂什么科否则容易反光，因此周围环境的亮度不宜超过显示屏亮度的3倍。办公室和家庭环境可以用测光表测量。如果你能选择头上的直射光
小编推荐：家具 | http://www.0517dha.cn