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用一年的时间准备怀孕,孕期吃什么水果最补
现在，80后已经进入了生育高峰期，开始筹划“造人计划”。如何培育健康聪明的宝宝？我们特邀专家为您准备生育的人制定了一个倒计时一年的计划，让您在最好的条件下迎接他们
准父母双方进行孕前检查我国取消婚前强制检查已经近7年了，而各地婚前检查率明显下降，但出生缺陷的发生率却被专家一一提醒，最好在准备怀孕前半年做一次孕前检查。健康妇女的基本孕前检查包括生殖系统检查和阴道炎检查。最好的检查时间是清净的月经期p>专家强调，准爸爸不要认为孕前检查与自己无关，与准妈妈孕期检查的时间应为停止性生活后7天。检查内容包括精索静态前列腺炎及相应的精液常规检查p>数据显示，80%的女性在怀孕期间容易发生牙龈出血。但是，怀孕后的前三个月和后三个月不允许拔牙。怀孕早期拔牙容易导致流产，怀孕后期拔牙容易发生，怀孕前，所有“问题”牙齿都要妥善处理，防止病原菌进入血液循环，通过血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育。而且，如果孕妇有龋齿，宝宝出生后更容易患龋齿。因此，如果女性有牙病，最好在孕前和孕前接种两种疫苗在排卵期，如果月经规律，排卵期是下次月经前14天。如果月经不正常，可以通过测量基础体温来确定排卵期，即早晨醒来时，不要起床或动身体，首先用体温计测量体温。排卵正常的女性，月经后基本体温一般略低，排卵当天体温可能较低。排卵后体温比排卵前高3～5℃
目前在中国不是为孕妇设计的。专家建议，乙肝疫苗和乙肝疫苗应在怀孕前注射，至少在怀孕前9至10个月注射。有些人在3次注射后需要进一步注射，因此最好在怀孕前将乙肝疫苗接种时间提前到11次[风疹病毒可使胎儿安全。最好提前8个月接种风疹疫苗，接种2个月后，确认机体是否有耐药性。怀孕前至少3个月，应该注射风疹疫苗。这样，体内的风疹疫苗病毒在怀孕时就会完全消失，基本体温记录也不会受到影响p>掌握排卵期
除测量基础体温、观察宫颈粘连、通过排卵试验外，我们还可以发现，从怀孕的头3个月开始，女性应该每天补充4毫克叶酸，以减少新生儿神经管畸形。从怀孕前3个月开始，也要注意加强营养，多吃高蛋白、富含维生素的食物，多补充微量元素，这样才能保证生殖细胞的饮食多样化，让宝宝在和谐快乐的氛围中出生非常重要。因此，在计划怀孕前，夫妻双方应就如何安排好家庭生活达成共识，让宝宝顺利出生。再者，在怀孕前两三个月，夫妻双方要适当锻炼，如果工作或学习过于紧张、疲劳、家庭不和，或者刚刚遭受重大精神打击，不要盘点现在一些大城市对备孕
的五大误解，据调查，患有不孕症的夫妇，20年前，中国的生育率只有3%。目前，我国育龄人口不孕率已上升到5%～15%。而且，从年龄的角度看，准父母要摆脱误解，积极检查和对待80后夫妇的“被丁克”人数误解1：人们常常把人们的观点联系起来，认为自己“不孕”。但是，不孕不育实际上是两种国际上的观点，认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未采取避孕措施，性生活正常，且妇女未怀孕一年以上。在我国，人们常认为，这段时间是两年前的“不孕”，是指妇女婚后已怀孕并同居的育龄夫妇，但因早产或死产而未生育。一般来说，第一年怀孕的概率是87%，第二年怀孕的概率是94%。因此，即将怀孕的准父母不要轻易戴上“不孕”的帽子，这样会增加他们的精神负担，影响他们的准备。其次，他们把相对不孕等同于绝对不孕。专家指出，一对或双方都有先天性或后天性功能缺陷，现代医学无法治疗的不孕称为绝对不孕；如果夫妻一方或双方因某种原因暂时不育，经有效治疗后即可怀孕，称为相对绝对不育，包括女性无精子症、男性睾丸无精子症等；除绝对不孕外，不孕是相对不孕，,孕期吃什么水果最补继发不孕是相对不孕。相对不孕患者应在明确病因的基础上，优先选择无药B超引导下宫腔镜和腹腔镜手术。治愈后自然妊娠恢复的概率非常高。如果不能治愈，可以选择人工授精；建议确诊为绝对不育的患者不要乱花钱。需要强调的是，只有科学透彻的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕。不能因为检查不到位或认识错误而放弃生育小编推荐：策划 | http://www.habaisen.com