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如何受孕 你最想知道的N个问题,坐月子期间可以吃水果吗需要加热吗
我丈夫和我能做些什么来改善怀孕的几率
< P>为了最大限度地增加怀孕的机会，你应该在月经周期的中间经常有相同的房间，尤其是在月经的前半周。p>由于精子可以在子宫颈内存活3-5天，建议夫妻每天同房一次，以保证精子的供应，以释放卵子，排卵期和排卵前几天是合房的最佳时间，因为卵子通常只能存活12-24天当然，你的健康对宝宝的到来也非常重要，因此在怀孕前3个月要戒烟，保持饮食平衡，多吃新鲜水果，准备怀孕的女性每天要服用4毫克叶酸，因为叶酸能有效降低婴儿神经管缺陷的发生率
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